ПРИВЫЧКА №6

Планировать дела или ЧЕК-лист дел

Планируйте свой день для ЭФФЕКТИВНОГО РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ВРЕМЕНИ.

Если вам постоянно не хватает времени, скорее всего, вы не ведете ежедневник и не продумываете свой день.

Самое время начать.

Запланируйте долгосрочные события, записывайте ВСЕ – не стоит держать информацию в голове.

Зачем помнить все? Освободите голову от лишнего. Планирование поможет в этом. Не стоит без четкого списка приоритетов приходить на рабочее место или к компьютеру, т. к. прочитав письмо/статью не по делу, рискуете думать именно о нем, а не о работе целый день.

СОСТАВЬТЕ СПИСОК ДЕЛ НА ЗАВТРА не позднее, чем накануне вечером, тогда с самого утра следующего дня вы сможете безотлагательно реализовать свои планы и улучшить свою жизнь! Рекомендуем вам планировать свои дни заранее максимально полно, т. к. без планирования мозг перегружается информацией. Чтобы все помнить, человек держит события в уме неделями, а планирование освободит мозг и инвестирует время и энергию на более полезные вещи.

В достижении целей планирование играет важную роль, поэтому без ясной картины ваших дел на день вы не сможете продвигаться к целям, а мелкие дела будут отвлекать. Если вы забудете прописать ВСЕ ДЕЛА В ЕЖЕДНЕВНИКЕ, ваша продуктивность будет низкой.

Пример:
Вам поступает дело или информация – это, как включить еще одну программу на компьютере в фоновом режиме. Чем больше программ работает, тем больше компьютер загружен, в итоге он работает медленно.

Мозг устроен также.

Суть обязательства – не только планировать день, а СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ ПЛАНУ. Исходя из сложившейся картины выполненных и невыполненных задач, вы сможете увидеть свою продуктивность в течение дня.

https: //www. instagram. com/p/BKVFREGgYmB/? taken-by=doctor_palehova

Перестаньте потакать своим «не хочу»!

И помните – не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

Если идти дорогой под названием «потом» можно прийти никуда.

Ваш результат будет зависеть индивидуально от вас и конкретных действий, которые вы совершаете на протяжении курса.

С уважением, Оксана Палехова

⇐ Предыдущая 1 2 3 45