Оценка способности мышцы к выполнению упражнения.

Оценка способности мышцы к выполнению упражнения.

Разминание триггерных зон.

Боль при пальпации, которая исчезает при сближении мест прикрепления.

В положении сидя проводим наклон головы вперед в сторону массируемой мышцы в сочетании с поворотом в противоположную сторону для приближения мест прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Устранение фасциального укорочения грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

При пальпации мышцы возникает боль, которая исчезает при удалении друг от друга мест крепления мышцы.

Проводят легкое простукивание по мышце.

Сидя проводится разгибание и наклон головы в противоположную сторону пораженной мышцы для отдаления места прикрепления мышцы.

ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ

Переобучение грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Движения выполняются в строгой последовательности против сопротивления собственной руки или других барьеров.

- Нарушение правильной последовательности включения мышц в выполняемое движение как результат длительного болевого синдрома.

Сидя перед зеркалом установить пальцы по сторонам нижней челюсти.

Выполняем поворот в стороны против сопротивления рук.

⇐ Предыдущая 12