Мойте руки правильно и учите этому своих детей!

Мытье рук с мылом ‑ самый эффективный и самый дешевый способ защититься от множества инфекционных заболеваний. Многие болезни и состояния, вызываемые  вирусами, бактериями, гельминтами могут распространяться через грязные руки.

А знаете ли вы, что …

· на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 миллионов бактерий!

· на руках бактерии могут оставаться живыми до 3 часов!

· мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие!

Под часами, кольцами, браслетами на руке прячутся миллионы бактерий. Болезнетворные микробы отлично приживаются на дверных ручках, телефонных трубках, поручнях в транспорте, денежных купюрах, клавиатуре компьютера. Таким образом, тысячи микроорганизмов переносятся на наши руки.

Дальнейшее проникновение бактерий в организм может привести к возникновению таких опасных заболеваний, как дизентерия, холера, сальмонеллез, гепатит, брюшной тиф, гельминтозы, ротавирусная инфекция. Эти недуги получили название «болезни грязных рук». Многие из них протекают тяжело и приводят к осложнениям. Несмотря на то, что острые респираторные вирусные инфекции и грипп передаются в основном воздушно-капельным путем, 20% людей заражаются ОРВИ именно через руки. Например, достаточно после рукопожатия с больным человеком потереть рукой свой нос.

Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук.

Вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи, близкие и родные находятся вблизи «грязнули» в опасности.

Если у Вас в семье растет ребенок, постарайтесь привить ему с малолетства навыки личной гигиены рук и объясните, что перед тем как сесть за стол необходимо тщательно вымыть руки.

Санитарно-эпидемиологическая служба Министерства здравоохранения Республики Беларусь в соответствии с рекомендациями ВОЗ предлагает придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

1. Смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;

2. Трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;

3. Продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

4. Смойте мыло под проточной водой;

5. Высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

Обязательно мойте руки:

ü до, во время и после приготовления пищи;

ü перед принятием пищи;

ü после ухода за больным членом семьи;

ü перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;

ü после посещения туалета;

ü после смены подгузников или ухода за детьми;

ü после кашля, чихания, очищения носа;

ü после ухода за животными;

ü после обращения с бытовыми отходами;

ü после возвращения домой с улицы.