Продолжительность маршрута – 30 - 40 мин

Продолжительность маршрута – 30 - 40 мин

1-остановка. Наблюдение в природе за птицами, деревьями, цветами.

Игра «Аистенок» - укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц нижних конечностей. И. п. – о. с.: встать прямо, правую (левую) ногу поднять назад вверх, руки в стороны, туловище немного наклонить вперед, голову приподнять. Удерживать как можно дольше, затем вернуть в и. п. Повторить упражнение с другой ноги.

2-остановка

Игра «Самый меткий» - метание мяча в горизонтальную цель с определенного расстояния. (в зависимости от возраста детей)

- Ходьба змейкой

-Подлезание под дугу

3-остановка

«Сорока - белобока» - набрасывание колец на вертикальные предметы

- Дыхательная гимнастика « Ветерок»- детям раздаются вертушки.

«Собрались как-то ветры с разных концов света и решили выбрать самого сильного. Устроили соревнование: какой ветер дует сильнее всех». Дети парами дуют на вертушку, чья вертушка дольше крутится, тот и победил (воздух вдыхается через нос и резко выдыхается через рот).

4-остановка

«В гости к лесным зверятам » - дети делятся на две команды (по желанию) и выполняют задание на точность попадания в цель набивных мешочков и колец.

-«Угости белочку орешком»

-«Поиграй с зайчиком» -

- Глазная гимнастика «Белка»

        Белка дятла ожидала (резко перемещаем взгляд вправо, влево),
       Дятла вкусно угощала.
      Ну-ка, дятел, посмотри (смотрим вверх, вниз).
      Вот орешки: раз, два, три.
        Пообедал дятел с белкой (моргаем глазками).
     И пошел играть в горелки (закрываем глаза, гладим веки указательным пальцем).

-Перешагивание через препятствие, подлезание под дугу.

5-остановка Зона отдыха

«Угощение Сестрицы Алёнушки и братца Иванушки» - детям предлагается вода, сок, травяной сбор.

6-остановка

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒