Пиши о себе, о своих чувствах.
Пиши о себе, о своих чувствах.
Пиши в первом лице - " я": «я чувствовал», «я думал».
Раз в неделю просматривай свой дневник. Пересчитай и запиши, сколько ты пережил чувств положительных, и сколько отрицательных. Каких чувств больше?
Обрати внимание на количество описываемых чувств: их число уменьшается или увеличивается?
Обрати внимание на то, какие чувства преобладают и в каких ситуациях. Запиши собственные предположения.
Поговори об этом соспонсором.
ЧУВСТВА
СТРАХ
| ГНЕВ
| ГРУСТЬ
| РАДОСТЬ
| беспокойство
| бешенство
| безнадежность
| благодарность
| боязнь
| возмущение
| беспомощность
| блаженство
| вина
| досада
| бессилие
| вдохновение
| замешательство
| зависть
| боль
| воодушевление
| напряжение
| злость
| горечь
| восторг
| недоверие
| мстительность
| одиночество
| восхищение
| недоумение
| негодование
| отверженность
| интерес
| неуверенность
| недовольство
| отрешенность
| любовь
| озадаченность
| ненависть
| отчаяние
| наслаждение
| ошарашенность
| обида
| оцепенение
| нежность
| подозрительность
| отвращение
| подавленность
| облегчение
| растерянность
| презрение
| разочарование
| оживление
| смятение
| раздражение
| скорбь
| покой
| сомнение
| ревность
| скука
| приподнятость
| стыд
| уязвленность
| сожаление
| увлечение
| тревога
| ярость
| удрученность
| удовлетворение
| удивление
|
| усталость
| удовольствие
| ужас
|
|
| умиротворение
|
|