Приём и передача мяча снизу.. Приём и передача мяча сверху двумя руками.

Приём и передача мяча снизу.

При передаче следует выполнить некоторое сопровождение мяча руками. Руки должны занимать одинаковое постоянное положение. Малейшее повышение предплечья над другим изменит направление отскока мяча. В момент приёма руки не должны сгибатьсся в локтях. Прямые руки не быстрым движением в плечевых суставах поднимаются на встречу мячу, ноги в момент приёма выпрямляются. Чем выше скорость полёта мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.

Приём и передача мяча сверху двумя руками.

При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касаниями кончиков пальцев рук мячу придаётся нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями это нарушение правил игры.

⇐ Предыдущая 12