- парусные гонки; 5 страница

1. 7. В бассейнах соревнования можно проводить по двум крайним дорожкам.

1. 8. На летней водной станции место для ныряния оборудуется следующим образом. На расстоянии 2 м от продольного настила вдоль бассейна на глубине 1 м натягивается белый шнур толщиной 1 - 1, 5 см. Шнур не должен иметь узлов и надрывов. На шнуре делаются три отметки: одна - на расстоянии 30 м от начала ныряния, окрашенная в черный цвет, (участок 20 см), другая - на расстоянии 40 м, окрашенная в красный цвет, третья на расстоянии 45 м, окрашенная в синий цвет.

1. 9. Для страховки пловца во время ныряния используется капроновый шнур толщиной 0, 5 см, который одним концом закрепляется на поясе, второй находится в руках судьи контролера. Длина шнура - 7 - 6 м. Шнур должен быть прочным и не иметь узлов и надрывов.

1. 10. Для обеспечения мер безопасности в распоряжение судьи-контролера выделяется спасательная команда (2 - 4 чел. ) пловцов, которые располагаются вдоль настила, в местах, указанных судейской коллегией. Спасатели должны быть обеспечены маской для подводного плавания, дыхательной трубкой, ластами для плавания.

2. Участники соревнований.

2. 1. Военнослужащие принимают участие в соревнованиях с 18 лет. Граждане допризывного возраста соревнуются в возрастных группах: старшие юноши (17 лет), юноши (15 - 16 лет).

3. Старт.

3. 1. Старт пловцов строго индивидуален. При готовности к выполнению упражнения участник подает сигнал поднятием руки вверх и голосом " Готов".

3. 2. Во время выполнения упражнения пловец должен находиться все время под водой. В случае появления на поверхности воды любой части тела упражнение прекращается. Результат участнику определяется по появлению его головы на поверхности.

3. 3. Участник обязан продвигаться вперед за счет за счет гребковых движений руками и ногами. Запрещается при выполнении упражнения передвигаться вперед, цепляясь за путевой шнур.

3. 4. Судья-контролер во время выполнения участником упражнения сопровождает его вдоль бассейна, держа сигнальный шнур в ослабленном положении и наблюдая за правильностью прохождения участником дистанции.

3. 5. В случае остановки пловца под водой или отклонения его в сторону от путеводного шнура судья-контролер обязан немедленно натяжением шнура поднять участника на поверхность воды, а в случае необходимости дать команду пловцам спасательной команды прыгнуть в воду и оказать помощь.

3. 6. После проныривания 25 м (или 50 м) выполняется поворот под водой, и участник после толчка от стенки проныривает оставшиеся метры дистанции.

3. 7. Участник обязан при повороте коснуться поворотного щита. При нарушении данного условия упражнение считается невыполненным.

3. 8. На борту бассейна должны быть сделаны три отметки: 30, 40 и 50 м, которыми судья-контролер руководствуется при определении результата.

3. 9. В бассейне с большой прозрачностью воды на дне наносятся три поперечные линии 30, 40 и 50 м от начала ныряния. Для юношей дополнительно наносятся поперечные линии 20 м и 10 м. Длина линии - 1 м, ширина - 10 см.

3. 10. Отметки на дне бассейна и на путеводном шнуре используются участниками соревнований для контроля пройденной дистанции.

4. Определение результатов.

4. 1. Окончание дистанции (финиш) фиксируется в момент, когда участник коснется рукой поворотного щита или стенки бассейна.

4. 2. Время участника, который финишировал в своем заплыве первым фиксируется тремя секундомерами и определяется с точностью до 0, 2 с. При расхождении показаний секундометристов берутся данные двух секундомеров, зафиксировавших одинаковое время, или показания среднего секундомера при расхождении всех трех. Время другого участника фиксируется отдельным секундомером.

4. 3. Если показания секундомеров расходятся с записью порядка прихода участников к финишу, то личные места определяются в порядке прихода. Результат, вызывающий сомнение устанавливается по показаниям секундомеров, определивших результат участника, пришедшего на финиш первым.

4. 4. Определение победителя и занятых личных мест производится по показанным результатам. В случае если два или несколько участников закончат дистанцию с одинаковым временем, им даются одинаковые места, на которые они претендуют, а последующие места при этом не сдвигаются. Для определения призовых мест назначается повторный заплыв.

§ 12. ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА В ФОРМЕ.

1. Общие требования.

1. 1. Место проведения соревнований по перетягиванию каната должно представлять собой плоскую и ровную поверхность. На поверхности проводится одна центральная линия перпендикулярная направлению движения каната.

1. 2. Длина каната - 33 - 34 м, его диаметр - 10 - 13 см. Канат должен иметь метки в следующих местах:

одна (красная) в центре;

две (белые) на расстоянии 4 м от центральной метки по обеим сторонам;

две (зеленые) на расстоянии 5 м от центральной метки по обеим сторонам.

КонсультантПлюс: примечание. Нумерация подпунктов дана в соответствии с официальным текстом документа.

1. 6. Состав команды восемь человек. Разрешается иметь одного запасного. Замена участника запасным разрешается непосредственно перед началом перетягивания каната.

1. 7. Командные весовые категории устанавливаются в соответствии с Положением о проведении соревнований.

1. 8. Взвешивание участников проводится в день соревнований в течение одного часа в трусах (плавках) и прекращается за один час до их начала.

1. 9. Каждая команда должна иметь своего инструктора, который руководит ее действиями при перетягивании. Тренеру не разрешается разговаривать с командой в процессе ее участия в перетягивании.

2. Участники соревнований.

3. Форма одежды.

3. 1. Форма одежды для соревнований у военнослужащих: повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки с высоким берцем, без головного убора, воротник расстегнут.

3. 2. Не разрешается иметь на обуви металлический носок или металлические пластины. Не допускается наличие шипов и гвоздей, выступающих из подошвы или пяток обуви.

3. 3. Форма одежды для юношей: бейсболка, куртка (футболка) с длинными рукавами, спортивные брюки (рейтузы) по щиколку, спортивная обувь без шипов.

4. Требования к захвату каната.

4. 1. Участники не должны захватывать канат в пределах длины, ограниченной зелеными метками.

4. 2. На канате не должно быть узлов или петель. Перед началом перетягивания канат должен быть туго натянут, центральная метка на нем должна находиться над центральной линией, размеченной на месте проведения соревнования.

4. 3. Каждому участнику разрешается удерживать канат обеими руками, захватывая его обычным образом, т. е. ладони обеих рук повернуты вверх и канат проходит между телом и плечом.

4. 4. Любой другой захват, препятствующий свободному движению каната, является тормозом и рассматривается как нарушение правил.

4. 5. Замыкающий член команды захватывает канат руками обычным образом, а конец каната пропускает через подмышечную впадину, далее по спине через противоположное плечо и зажимает в другой подмышечной впадине.

4. 6. Канат должен постоянно находиться в положении натяжения.

4. 7. Команда дисквалифицируется при получении трех предупреждений, связанных с нарушением правил в одном перетягивании. Нарушение, допущенное одним участником, считается нарушением правил командой.

5. Запрещается:

а) намеренно садиться на землю (поле) или медленно вставать после непреднамеренного падения;

б) касаться земли какой-либо частью тела помимо ступней ног;

любой захват каната, препятствующий его свободному движению;

в) делать любые выемки в земле до команды " Натянуть канат";

г) выход за пределы поверхности, на которой проводится соревнование.

6. Условия проведения соревнований.

6. 1. Соревнование по перетягиванию каната между двумя командами проводится до двух побед. Между перетягиванием каната участникам предоставляется отдых не более 5 мин.

6. 2. Перед первым перетягиванием производится жеребьевка для выбора концов каната. При втором перетягивании команды меняются концами. Если необходимо третье перетягивание, выбор концов вновь определяется путем жеребьевки.

6. 3. После получения старшим судьей сигнала от судей о готовности, он подает участникам голосом или жестом следующие команды:

" Поднять канат" - по этой команде происходит захватывание каната;

" Натянуть канат" - участники обязаны туго натянуть канат;

" Канат в центр" - канат переводится в центральное положение;

" Держать в устойчивом положении" - канат находится в устойчивом положении и его центральная метка над центральной линией на земле.

После небольшой паузы подается команда " Перетягивать канат".

6. 4. Если судья фиксирует нарушение, он останавливает схватку, делает предупреждение соответствующей команде и указывает на центральную метку, после чего перетягивание начинается заново.

6. 5. Победа в перетягивании фиксируется старшим судьей свистком и жестом.

7. Команды и жесты старшего судьи.

Команда	Сигнал
Приготовиться	Правая рука поднята вверх
Поднять канат	Руки вытянуты вперед, ладони вверх
Натянуть канат	Руки подняты вверх ладонями внутрь
Канат в центр	Указывает одной рукой в сторону команды, которая должна переместиться к центру
Держать в устойчивом положении	Руки вытянуты вверх ладонями наружу
Перетягивать канат	Быстро опускает руки вниз по бокам
Победа	Подает сигнал свистком и указывает рукой на победившую команду
Поменяться концами каната	Подает сигнал свистком и скрещивает руки над головой
Стоп	Подает сигнал свистком и скрещивает руки перед собой
Предупреждение	Поднимает руку в сторону команды, допустившей нарушение, и указывает одним или двумя пальцами номер предупреждения

8. Определение победителя.

8. 1. Перетягивание каната считается выигранным командой, если она переместила канат на требуемое расстояние, указанное метками, или если судьей дисквалифицирована другая команда.

8. 2. Процесс перетягивания каната обслуживают не менее трех судей: старший судья и два боковых судьи.

§ 13. ПЛАВАНИЕ С АВТОМАТОМ.

1. Общие требования.

1. 1. Соревнования проводятся в искусственных и естественных бассейнах.

1. 2. В месте выполнения стартового прыжка глубина должна быть не менее 1, 2 м. Поверхность стартовой тумбочки должна быть горизонтальной или с уклоном 7 градусов и нескользкой. Высота стартовой тумбочки должна быть не более 0, 75 см от уровня воды.

1. 3. Подводные щиты должны быть ровными, без щелей, с высотой надводной части не менее 0, 3 м и подводной - 1, 8 м.

1. 4. Дорожка бассейна должна быть не уже 2, 5 м каждая. Они отделяются друг от друга веревками (тросами) с поплавками диаметром не более 10 см. Нумерация дорожек ведется справа налево, если смотреть со стороны старта.

1. 5. Для остановки пловцов при неправильном старте над водой поперек бассейна на высоте 1, 5 м, на расстоянии 15 м от старта натягивается шнур, который опускается в воду, когда необходимо вернуть стартовавших назад.

1. 6. Поворотный щит в открытом водоеме должен быть выкрашен в белый цвет.

2. Условия проведения соревнований.

2. 1. Военнослужащие выполняют упражнение в военной форме одежды с оружием (АКМ или АКС) или макетом автомата, юноши - с макетом автомата.

2. 2. Макет автомата должен соответствовать размеру и массе не менее 2 кг, обладать отрицательной плавучестью.

3. Форма одежды.

3. 1. Для военнослужащих всех категорий Сухопутных войск, войск ПВО, Ракетных войск стратегического назначения, ВДВ и морской пехоты, сержантов контрактной службы и военнослужащих срочной службы ВВС - полевая форма, ремень, автомат (или макет), ботинки с высокими берцами (сапоги), для офицеров - ботинки.

3. 2. Для офицеров ВВС - комбинезон летного или технического состава, ремень, ботинки, автомат (или макет).

3. 3. Для военнослужащих ВМФ всех категорий - рабочее обмундирование установленного образца, ботинки, ремень, автомат (или макет автомата).

3. 4. Для юношей: поясной ремень, куртка (футболка) с длинными рукавами спортивные брюки (рейтузы) по щиколку, спортивная обувь без шипов, макет автомата.

4. Участники соревнований.

4. 1. Военнослужащие принимают участие в соревнованиях с 18 лет. Граждане допризывного возраста соревнуются в возрастных группах: старшие юноши (17 лет), юноши (15 - 16 лет).

5. Старт.

5. 1. Из исходного положения на стартовой тумбе или с воды (сапоги, ботинки, спортивная обувь сняты и заправлены за поясной ремень спереди или сзади подметками наружу, голенища согнуты к носкам стопы, автомат с пристегнутым магазином за спиной; у юношей спортивная обувь заправлена за поясной ремень, макет автомата за спиной) по команде судьи-стартера участники должны проплыть дистанцию любым способом.

5. 2. Номера дорожек для участников определяются жеребьевкой непосредственно перед стартом очередного заплыва. Разрешается проводить жеребьевку заранее.

5. 3. Стартер, проверив готовность судей-секундометристов, дает предварительную команду " Участникам занять места" или протяжный свисток. По этой команде участники занимают места на стартовой тумбочке согласно жеребьевке. По команде " На старт" участники должны немедленно подготовиться к старту, приняв неподвижное положение. Убедившись, что участники готовы к старту, стартер подает команду " Марш", одновременно опуская поднятый над головой флажок.

5. 4. Если один или несколько участников до сигнала (команды) о старте начнут движение или прыгнут в воду, то старт считается неправильным (фальстарт). Все участники возвращаются и старт повторяется. При повторном фальстарте, любой участник, нарушивший правило, дисквалифицируется.

5. 5. При втором старте заплыв не возвращается. Все участники проплывают дистанцию полностью, стартер своим решением и с согласия главного судьи дисквалифицирует спортсмена, кто, по его мнению, стартовал преждевременно. Результат участнику, который нарушил правило 4. 4. не засчитывается.

6. Преодоление дистанции.

6. 1. Участник должен проплыть всю дистанцию по поверхности воды. При стартовом прыжке и поворотах допускается погружение под воду.

6. 2. При выполнении поворотов и на финише участник должен коснуться поворотного щита или стенки бассейна рукой или любой другой частью тела.

6. 3. Участник, оказавшийся на чужой дорожке и помешавший другому участнику, дисквалифицируется. Пострадавшему участнику предоставляется новая попытка в этот же день, в этом случае засчитывается лучшее время из двух заплывов.

6. 4. При прохождении дистанции участникам запрещается подтягиваться, хвататься за дорожки, поручни лестницы и другие предметы, а также отталкиваться от них или от дна.

6. 5. Производить какие-либо действия по лидированию (давать указания, сопровождать спортсмена по борту бассейна и т. п. ) во время прохождения спортсменом дистанции не разрешается.

6. 6. За нарушение правил поворотов, финиша и прохождения дистанции участники снимаются с соревнований.

6. 7. После преодоления дистанции старший судья на финише проверяет у каждого участника заплыва наличие обмундирования, снаряжения и оружия. В случае потери оружия или предметов обмундирования результат участнику не засчитывается.

7. Финиш.

7. 1. Окончание дистанции фиксируется в момент, когда участник коснется рукой поворотного щита или стенки бассейна.

8. Определение результатов.

8. 1. Время участника, пришедшего в своем заплыве первым, фиксируется тремя секундомерами и определяется с точностью до 0, 2 с.

8. 2. В случае расхождения показаний секундометристов берутся данные двух секундомеров, зафиксировавших одинаковое время, или показания среднего секундомера при расхождении всех трех.

8. 3. Время каждого из остальных участников заплыва фиксируется отдельным секундомером.

8. 4. Если показания секундомеров расходятся с записью порядка прихода участников к финишу, то личные места определяются согласно приходу.

8. 5. Результаты, вызывающие сомнение, устанавливаются по показаниям секундомеров, определивших результат участника, пришедшего на финиш первым.

8. 6. Определение победителя и занятых личных мест производится по показанным результатам. В случае если два или несколько участников закончат дистанцию с одинаковым временем, им даются одинаковые места, на которые они претендуют, а последующие места не сдвигаются. За призовые места назначается повторный заплыв.

§ 15. ВОЕННОЕ МНОГОБОРЬЕ (ВТ-3).

1. Виды программ:

1. 1. Для военнослужащих:

- стрельба АК-1 (10 выстрелов на 100 м, лежа);

- метание гранат Ф-1 на дальность;

- полоса препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 400 метров.

1. 2. Для граждан допризывного возраста:

а) старшие юноши (17 лет):

- стрельба ВП-2 (20 выстрелов на 10 м, стоя);

- метание гранат на дальность;

- полоса препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 метров.

б) юноши (15 - 16 лет):

- стрельба ВП-1 (20 выстрелов на 10 м, стоя, с опорой о столик);

- метание гранат на дальность;

- полоса препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 метров.

2. Условия проведения соревнований.

2. 1. Соревнования по ВТ-3 проводятся на чемпионате вида (рода войск) Вооруженных Сил, военного округа (флота), первенстве граждан допризывного возраста в течение трех дней:

1-й день - стрельба АК-1 (для юношей - ВП-1, ВП-2);

2-й день - метание гранат Ф-1 на дальность;

3-й день - преодоление полосы препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 400 метров (для юношей - в сочетании с бегом на 200 м).

2. 2. Чемпионат воинской части, соединения, объединения, военно-учебного заведения проводится в течение 2-х дней:

1-й день - стрельба и метание гранат Ф-1 на дальность;

2-й день - преодоление препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 400 метров.

2. 3. Условия и порядок преодоления препятствий и метания гранат на дальность (ГД) для военнослужащих и юношей изложены соответственно в § 6 и § 8 настоящих Правил.

2. 4. Судейство соревнований и условия проведения стрельбы АК-1 изложены в главах 2 и 3 вида спорта " стрельба из штатного или табельного оружия".

2. 5. Для выполнения каждого упражнения программы участнику предоставляется одна попытка, за исключением случаев, указанных в разделе преодоление препятствий настоящих Правил.

2. 6. При выполнении упражнений все действия с оружием участник выполняет самостоятельно. Для устранения задержек и неисправностей он может с разрешения судьи воспользоваться помощью оружейного мастера или другого лица (тренера).

2. 7. Участник, опоздавший к началу выполнения упражнения, к стрельбе не допускается.

2. 8. При стрельбе все выстрелы учитываются независимо от того, произведены они по воле стрелка или случайно.

2. 9. За выстрел вне огневого рубежа участник отстраняется от участия в соревновании. За лишний выстрел с участника снимается лучшая пробоина.

2. 10. Во всех остальных случаях при стрельбе, не предусмотренных настоящими Правилами, следует руководствоваться Правилами соревнований по пулевой стрельбе и Положением о соревнованиях.

3. Участники соревнований.

3. 1. Военнослужащие принимают участие в соревнованиях с 18 лет. Граждане допризывного возраста соревнуются в возрастных группах: старшие юноши (17 лет), юноши (15 - 16 лет).

4. Форма одежды.

4. 1. Форма одежды для военнослужащих - военная, N 4В согласно Приложению N 26.

4. 2. Форма одежды для юношей: бейсболка, куртка (футболка) с длинными рукавами, спортивные брюки (рейтузы) по щиколку, спортивная обувь без шипов.

5. Порядок и условия выполнения упражнений из пневматической винтовки.

Индекс упражнения	Дистанция (м)	Мишень	Положение для стрельбы	Число пробных мишеней	Число пробных выстрелов	Время на пробные выстрелы	Число зачетных выстрелов	Время на зачетные выстрелы
ВП-1			Стоя, с опорой о столик			10 мин.		40 мин.
ВП-2			Стоя			10 мин.		40 мин.

5. 1. Для пневматических винтовок используются пульки любого типа и формы калибра 4, 5 мм, изготовленные из свинца или аналогичного мягкого сплава (материала). Стальные или оболочечные пульки запрещены.

5. 2. Порядок выполнения упражнения ВП-1.

5. 2. 1. По команде " Смена приглашается на огневой рубеж" участники состязаний выходят на огневой рубеж и останавливаются позади своих огневых позиций напротив столов, номера которых определены путем жеребьевки.

5. 2. 2. По команде " Приготовиться" стрелки начинают готовиться к стрельбе из положения стоя с опорой о столик. Касаться оружием поверхности столика, а также посторонних предметов во время стрельбы не разрешается. Время на подготовку - 5 мин.

5. 2. 3. По истечении времени на подготовку старший судья линии огня объявляет: " Внимание, выполняется упражнение ВП-1. Пробная серия, 5 выстрелов, время - 10 минут", подает команды: " Заряжай" и через 3 - 5 с - " Огонь". После выполнения пробной серии подаются команды: " Стой", " Разряжай", " Оружие к осмотру". После осмотра винтовки кладутся на столик с открытым замыкателем, стрелки снимают пробные мишени.

5. 2. 4. Зачетная серия с опорой о столик - 20 выстрелов, выполняется по одному или двум выстрелам в мишень. При стрельбе разрешается использовать стрелковую подстилку толщиной 10 мм для локтей рук.

5. 2. 5. Старший судья линии огня объявляет: " Внимание, выполняется упражнение ВП-1. Зачетная серия, 20 выстрелов, время - 40 минут", подает команды: " Заряжай" и через 3 - 5 с - " Огонь".

5. 2. 6. После выполнения зачетной серии подаются команды: " Стой", " Разряжай", " Оружие к осмотру", " Осмотрено", " Убрать оружие". Винтовки убираются в чехлы или коробки, смена уводится с огневого рубежа.

КонсультантПлюс: примечание. Нумерация подпунктов дана в соответствии с официальным текстом документа.

6. 3. Порядок выполнения упражнения ВП-2.

6. 3. 1. Упражнение ВП-2 юноши выполняют аналогично упражнению ВП-1, за исключением того, что пробная и зачетная серии выполняются без опоры о столик или на какие-либо другие предметы.

7. Определение результатов стрельбы.

7. 1. Результаты стрельбы каждого участника соревнований определяются по сумме выбитых очков в мишенях зачетных серий или по сумме пробоин в зачетных мишенях.

7. 2. Пробоина в мишени с габаритными окружностями считается нарушившей габарит, около которого она находится, и засчитывается в большую сторону в том случае, если хотя бы касается внешней стороны габаритной линии.

7. 3. Оценка спорной пробоины производится с помощью шаблона из прозрачного материала с нанесенными на нем окружностями. Внешняя окружность равна калибру оружия, внутренняя - контрольная (для центровки). Размер шаблона, равный калибру оружия, должен быть 4, 5 мм.

7. 4. Если отсутствуют измерительные приборы, нарушением контурной линии габарита следует считать разрыв ее пробоиной или наличие на внешней стороне линии габарита ясно видимого следа от пульки.

7. 5. Разрыв линии габарита радиальными лучами, расходящимися от пробоины, во внимание не принимается.

7. 6. Совмещенную пробоину (попадание пули в пулю) определяют и заверяют, не снимая мишени со щита, не менее двух судей.

7. 7. Наличие и достоинство пробоин в мишенях определяют не менее двух судей. При отсутствии у них единого мнения окончательное решение принимает старший судья КОР.

7. 8. Решение судейской коллегии в оценке достоинства пробоин является окончательным и опротестованию не подлежит.

7. 9. Победитель в упражнениях, выполняемых по мишеням с габаритными окружностями, определяется по наибольшей сумме выбитых очков, а при их равенстве - по большему количеству " 10", затем - " 9", " 8" и т. п.

8. Определение результатов соревнования.

8. 1. Победитель определяется по набольшей сумме очков, полученных участником за показанные результаты в каждом упражнении многоборья.

8. 2. Очки участникам начисляются по таблицам оценки результатов норм, требований и условий их выполнения по виду спорта " военно-прикладной спорт".

8. 3. Если показанный результат находится между двумя результатами, указанными в таблице, то при определении количества очков применяется метод интерполяции с точностью до 0, 5 очка. Во всех остальных случаях осуществляется приравнивание по таблице к худшему результату.

8. 4. Порядок определения командного зачета устанавливается Положением о соревнованиях.

§ 16. ВОЕННОЕ МНОГОБОРЬЕ (ВТ-4).

1. Виды программ:

1. 1. Для военнослужащих:

- подтягивание или подъем переворотом (по выбору);

- бег в форме 1 км или бег в форме 3 км;

- бег в форме 60 м или бег в форме 100 м;

- преодоление препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 м (упражнение на лопинге - для летного состава; полоса препятствий ВМФ - для плавсостава).

1. 2. Для граждан допризывного возраста:

1. 2. 1. Старшие юноши (17 лет):

- подтягивание;

- бег 3 км;

- бег 100 м;

- преодоление препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 м или плавание 100 м.

1. 2. 2. Юноши (15 - 16 лет):

- подтягивание;

- бег 1 км;

- бег 60 м;

- преодоление препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 м или плавание 50 м.

2. Условия проведения соревнований.

2. 1. Соревнования по военному многоборью (ВТ-4) проводятся в течение 2 - 3 дней.

2. 2. Условия и порядок проведения бега 1 км и 3 км, изложены в § 2 настоящих Правил.

2. 2. 1. Условия и порядок проведения бега 60 м и 100 м изложены в § 1 настоящих Правил.

2. 2. 2. Условия и порядок преодоления препятствий изложены в § 6 настоящих Правил и Наставлении по физической подготовке для Вооруженных Сил РФ (далее - НФП).

2. 2. 3. Плавание 50 м и 100 м проводятся в соответствии с Правилами соревнований вида спорта " плавание".

2. 3. Для выполнения каждого упражнения программы участнику предоставляется одна попытка, за исключением случаев, указанных в разделе преодоление препятствий настоящих Правил.

3. Участники соревнований.

4. Форма одежды.

4. 1. Для военнослужащих - военная, в соответствии с условиями упражнений, изложенных в НФП.

4. 2. Для юношей в беге 60 м, 100 м и преодолении препятствий: бейсболка, куртка (футболка) с длинными рукавами, спортивные брюки (рейтузы) по щиколку, спортивная обувь без шипов. В беге 1 км, 3 км и плавании - спортивная.

5. Порядок выполнения спортивных упражнений.

5. 1. Подтягивание на перекладине.

5. 1. 1. Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется.

5. 1. 2. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе.

5. 1. 3. Запрещается выполнение движений рывком и махом.

5. 2. Подъем переворотом на перекладине.

5. 2. 1. Вис хватом сверху, сгибая руки, поднять ноги к перекладине и переворачиваясь вокруг оси снаряда выйти в упор на прямые руки. Положения виса и упора фиксируются, опускание в вис выполняется произвольным способом.

5. 2. 2. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе.

5. 2. 3. Запрещается выполнение движений махом.

5. 3. Упражнение на лопинге (обороты вперед, назад с поворотами на лопинге).

5. 3. 1. Выполняется 4 серии по 5 оборотов со сменой направления вращения после каждой серии.

5. 3. 2. Начинается и заканчивается упражнение в момент прохождения рамой лопинга верхнего вертикального положения. Количество раскачиваний во время выполнения упражнения и между сериями не ограничивается.

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 Следующая ⇒