- парусные гонки; 4 страница

2. 4. До начала бега подаются команды " На старт". Сигнал к началу бега дается выстрелом из стартового пистолета или командой " Марш", сопровождаемой резким опусканием флага.

2. 5. После команды " На старт" и до команды " Марш" участники должны прекратить всякое движение. Интервал между этими командами может быть различным.

2. 6. Участник (группа участников), который до сигнала стартера первым начал бег, считается стартовавшим неправильно (фальстарт). В этом случае участников забега возвращают на старт командами " Стой", " Назад" или повторным выстрелом стартового пистолета.

2. 7. Участнику, нарушившему правила старта, делается предупреждение. Получивший предупреждение должен поднять вверх руку в подтверждение того, что он слышал сделанное ему предупреждение. Участник, вторично нарушивший правила старта, снимается с соревнования.

3. Прохождение дистанции.

3. 1. Каждый участник должен преодолеть дистанцию марш-броска самостоятельно, без какой-либо помощи.

3. 2. При беге участники не должны мешать друг другу. Участник не должен толкать обгоняющего или задерживать его руками, за нарушение этого он снимается с соревнования.

3. 3. Участник забега, сошедший с дистанции, обязан снять свой нагрудный номер и сообщить об этом ближайшему судье-контролеру, а по прибытии на финиш - судье на финише.

3. 4. Лидирование (сопровождение во время бега) не разрешается. При нарушении этого правила лидируемый участник снимается с соревнований. Определяет лидирование судья на дистанции.

4. Финиш.

4. 1. Окончание дистанции фиксируется в момент, когда участник коснется воображаемой плоскости финиша какой-либо частью туловища.

4. 2. Участник на финише должен быть одет по форме и иметь при себе вооружение, обмундирование и снаряжение, зарегистрированное на старте. За любой недостающий предмет обмундирования, снаряжения и вооружения участник снимается с соревнований.

4. 3. Если участник после касания туловищем плоскости финиша упадет на линию, то время и порядок прихода сохраняются, в случае, если он затем самостоятельно пересечет плоскость финиша.

5. Определение результатов.

5. 1. Время участнику определяется без остановки секундомера (по " скользящей" стрелке) с точностью до 1 с.

5. 2. Определение победителя в марш-броске 5 км, 10 км и занятых личных мест производится по показанным результатам. В случае если два или несколько участников закончат дистанцию в разных забегах с одинаковым результатом, то им даются одинаковые места. Последующие места при этом не сдвигаются.

§ 6. ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ ОКУ, СКУ СВ, СКУ ТВ, ВДВ, ВМФ, СКУ Г.

1. Общие положения.

1. 1. Полосы препятствий ОКУ, СКУ СВ, СКУ ТВ, ВДВ, ВМФ, СКУ Г проводятся на спортивных соревнованиях как отдельные спортивные дисциплины.

1. 2. Преодоление полосы препятствий ОКУ включено также в содержание спортивных дисциплин военного многоборья ВТ-3, военного многоборья ВТ-4 и военного пятиборья, а преодоление полосы препятствий ВМФ - военного многоборья ВТ-4.

1. 3. Оборудование полос препятствий и порядок выполнения упражнений производится в соответствии с требованиями Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах РФ (далее - НФП) и настоящих Правил.

1. 4. Соревнование по общему контрольному упражнению (ОКУ) на единой полосе препятствий в сочетании с бегом на 400 м проводится в такой последовательности: бег 200 м, преодоление препятствий, бег 200 м. В отличие от порядка выполнения этого упражнения, указанного в НФП, метание гранат не проводится.

1. 5. Перед началом соревнований на горной полосе препятствий необходимо проверить правильность крепления веревок, канатов. Их надежность устанавливается внешним осмотром и опробованием, изношенные веревки и канаты заменяются новыми. Особое внимание уделяется проверке креплений бревен, балок, карнизов, перил и других деталей, находящихся на значительной высоте.

1. 6. Все детали, с которыми соприкасаются руки и тело участников, не должны иметь заусенцев, окалин, рваных стыков и неровностей. Альпинистские веревки навешиваются непосредственно перед соревнованиями, а по окончании снимаются. Ямы для приземления вскапываются и взрыхляются. Натяжные муфты и болты смазываются и подтягиваются.

1. 7. При выполнении контрольного упражнения на специальной полосе препятствий для личного состава кораблей ВМФ толщина (диаметр) мусинга должна быть не менее 100 мм.

2. Участники соревнований.

2. 1. Военнослужащие принимают участие в соревнованиях с 18 лет. Граждане допризывного возраста соревнуются в возрастных группах: старшие юноши (17 лет), юноши (15 - 16 лет).

3. Форма одежды.

3. 1. Форма одежды, наличие оружия и снаряжения у военнослужащих при преодолении препятствий должны соответствовать требованиям НФП для выполняемого упражнения.

3. 2. Форма одежды для граждан допризывного возраста: бейсболка, куртка (футболка) с длинными рукавами, спортивные брюки (рейтузы) по щиколку, спортивная обувь без шипов и противогаз.

4. Старт.

4. 1. Перед стартом каждого забега производится представление его участников. При представлении участника спортсмен должен сделать шаг вперед. На соревнованиях в преодолении препятствий применяется только парный старт.

4. 2. Старт принимается из положения стоя. По команде стартера " На старт" подойти к стартовой линии, поставить одну ногу вперед, не наступая на линию, другую отставить на полшага назад на носок. По команде " Внимание" перенести тяжесть тела на выставленную вперед ногу, туловище подать вперед и принять неподвижное положение. По команде " Марш" начать бег.

4. 3. Сигнал к началу бега дается выстрелом из стартового пистолета или командой " Марш", сопровождаемой резким опусканием стартового флага.

4. 4. После команды " Внимание" и до команды " Марш" участники должны прекратить всякое движение. Интервал между этими командами может быть различным.

4. 5. Участник, который до сигнала стартера первым начал бег, считается стартовавшим неправильно (фальстарт). В этом случае участников забега возвращают на старт командами " Стой", " Назад" или повторным выстрелом стартового пистолета.

4. 6. Участнику, нарушившему правила старта, делается предупреждение. Получивший предупреждение должен поднять вверх руку в подтверждение того, что он слышал сделанное ему предупреждение. Участник, вторично нарушивший правила старта, снимается с соревнования.

4. 7. При поломке препятствий, происшедшей не по вине участника, ему разрешается повторный старт в этот же день.

5. Общие требования к преодолению препятствий.

5. 1. Каждый участник должен преодолеть полосу препятствий самостоятельно, без какой-либо помощи.

5. 2. Участнику разрешается бежать только по своей дорожке или участку (направлению) полосы препятствий. За нарушение этого правила, участник снимается с соревнований.

5. 3. Если спортсмен пробежал любой отрезок чужой дорожки (участка полосы) и при этом помешал другому участнику, последнему с разрешения главного судьи может быть дан старт в этот же день. В этом случае участнику засчитывается лучший из двух показанных им результатов.

5. 4. Приемы преодоления препятствий, метания гранат, а также специальные приемы и действия разрешается осуществлять любым способом, если их выполнение не оговорено в описании упражнения.

5. 5. Для преодоления каждого препятствия участнику предоставляется не более трех попыток. В случае нарушения правил преодоления препятствий участник снимается с соревнований.

5. 6. Военнослужащий, уронивший (бросивший) оружие, патронный ящик или любой предмет обмундирования или формы одежды (головной убор, поясной ремень и т. п. ) обязан возвратиться назад и поднять утерянное, после чего продолжить выполнять упражнение. Если военнослужащий уронил (бросил) оружие до момента преодоления препятствия или во время, то он возвращается для повторного выполнения этого приема.

5. 7. Спортсмен юношеского возраста, уронивший при преодолении препятствий какой-либо предмет одежды, обязан возвратиться назад и поднять утерянное, после чего продолжить выполнение упражнения.

5. 8. При выполнении упражнения на полосе препятствий ВМФ груз поднимается до верхней точки и надежно закрепляется. В случае опускания груза до окончания выполнения упражнения результат не засчитывается.

5. 9. Метание гранат проводится до первого поражения цели. Поражение цели засчитывается только при попадании гранатой в цель. При непопадании в цель первой гранатой метание продолжать, но не более трех гранат, до поражения цели. При непопадании хотя бы одной гранатой, спортсмену присваивается (или, соответственно, не присваивается) спортивный разряд предшествующий спортивному разряду, которому соответствует показанное время.

5. 10. Участник забега, сошедший с дистанции, обязан снять свой нагрудный номер и сообщить об этом ближайшему судье-контролеру, а по прибытии на финиш - судье на финише.

5. 11. Лидирование (сопровождение во время бега) не разрешается. При нарушении этого правила лидируемый участник снимается с соревнований. Определяет лидирование судья на дистанции.

6. Порядок преодоления полосы препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 м для граждан допризывного возраста.

6. 1. Соревнования по общему контрольному упражнению на единой полосе препятствий в сочетании с бегом на 200 м для юношей проводятся в такой последовательности: бег 100 м, преодоление полосы препятствий, бег 100 м. Метание гранат не проводится.

6. 2. Порядок преодоления полосы препятствий для старших юношей (17 лет):

- пробежать 100 м по дорожке, по направлению к линии начала полосы;

- обежать флажок и перепрыгнуть ров шириной 2 м;

- пробежать по проходам лабиринта;

- перелезть через забор, влезть по вертикальной лестнице на второй (изогнутый) отрезок разрушенного моста;

- пробежать по балкам, перепрыгнув через разрыв, и соскочить на землю с конца последнего отрезка балки;

- преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать под четвертой ступенью;

- пролезть в пролом стенки; соскочить в траншею, пройти по ходу сообщения;

- выскочить из колодца, добежать до стенки и прыжком преодолеть ее;

- взбежать по наклонной лестнице на четвертую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы;

- влезть по вертикальной лестнице на балку разрушенного моста, пробежать по балкам, перепрыгивая через разрывы, и сбежать по наклонной доске;

- перепрыгнуть ров шириной 2 м;

- пробежать 20 м и, обежав флажок, пробежать в обратном направлении 100 м по дорожке до финиша.

6. 3. Порядок преодоления полосы препятствий для юношей (15 - 16 лет):

- пробежать 100 м по дорожке, по направлению к линии начала полосы;

- обежать флажок;

- перепрыгнуть ров шириной 2 м;

- пробежать по проходам лабиринта;

- перелезть через забор высотой 2 м с помощью подставки;

- пробежать мимо разрушенного моста;

- преодолеть три ступени разрушенной лестницы любым способом с обязательным касанием земли между ступенями и пробежать под четвертой ступенью;

- пролезть в пролом стенки и добежать до траншеи;

- соскочить в нее и по ходу сообщения пробежать до колодца и выскочить из него;

- добежать до стенки и преодолеть ее прыжком;

- взбежать по наклонной лестнице на четвертую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы;

- пробежать мимо разрушенного моста и забора;

- перепрыгнуть ров шириной 2 м;

- пробежать 20 м и, обежав флажок, пробежать в обратном направлении 100 м по дорожке до финиша.

6. 3. 1. В качестве подставок используются тумбы высотой не более 55 см.

7. Финиш.

7. 1. Окончание дистанции фиксируется в момент, когда участник коснется воображаемой плоскости финиша какой-либо частью туловища.

7. 2. Участник на финише должен быть одет по форме и иметь при себе вооружение, обмундирование и снаряжение, зарегистрированное на старте. За любой недостающий предмет обмундирования, снаряжения и вооружения участник снимается с соревнований.

7. 3. Если участник после касания туловищем плоскости финиша упадет на линию, то время и порядок прихода сохраняются, в случае, если он затем самостоятельно пересечет плоскость финиша.

8. Определение результатов.

8. 1. Результат каждого участника, закончившего дистанцию, определяется по отдельному секундомеру с точностью до 0, 1 с.

8. 2. Определение победителя бега и занятых личных мест производится по показанным результатам.

8. 3. При равных результатах у двух и более участников лучшее место присуждается спортсмену, стартовавшему раньше. Если два участника показали одинаковые результаты в одном забеге, им присуждаются одинаковые места. Последующие места при этом не сдвигаются.

§ 7. ЛЫЖНАЯ ГОНКА В ФОРМЕ 5 км, 10 км; ЛЫЖНЫЙ МАРШ-БРОСОК 5 км, 10 км, 20 км.

1. Условия проведения соревнований.

1. 1. Лыжная гонка проводится по пересеченной местности. В зависимости от подготовленности участников рекомендуются следующие средние суммы перепадов высот:

на дистанции 10 км для новичков и лыжников 3 спортивного разряда - не менее 185 м;

для лыжников 2 спортивного разряда и выше на дистанции 10 км - не менее 228 м.

1. 2. Лыжный марш-бросок проводится по среднепересеченной местности.

1. 3. Дистанции лыжных гонок должны быть безопасными для участников.

1. 4. Запрещается прокладывать трассы через плохо замерзающие реки, озера, болота, через железнодорожные пути и шоссейные дороги с большим движением. Не рекомендуется включать в трассы участки с густым кустарником, косогоры и т. п., а также подъемы, которые необходимо преодолевать способом " елочка" или " лесенка".

1. 5. Ширина трассы на спусках должна быть не менее 3 м, а в местах поворотов на спусках - не менее 5 м. Спуски рекомендуется специально подготовить: утрамбовать снег, оборудовать виражи на поворотах и т. п.

1. 6. Дистанция измеряется металлическим шнуром (тросом) длиной 50 м или на снегоходе.

1. 7. Акт измерения трассы, подписанный старшим судьей по трассам и судьей по трассам, схема и профиль трассы представляется главному судье для утверждения не менее чем за день до начала соревнований.

1. 8. По всей трассе должны быть проложены одна или две параллельные лыжни. Лыжней считается след, оставленный не менее чем десятью прошедшими лыжниками.

1. 9. Перед финишем на последних 200 м трассы прокладываются две или три параллельные лыжни на расстоянии 2 - 3 м одна от другой. При наличии лыжню прокладывают на снегоходах.

1. 10. Трасса на всем протяжении размечается ясно видимыми флажками. Для разметки спусков и поворотов рекомендуется развешивать гирлянды из флажков. Флажки ставятся с внутренней стороны лыжни на расстоянии 1 - 1, 5 м от нее так, чтобы они были хорошо заметны участникам. В среднем на 1 км трассы следует ставить не менее 75 флажков.

1. 11. В конце каждого километра дистанции должны быть установлены указатели, показывающие количество километров, пройденных участником. За 500 м и 100 м до конца трассы устанавливается указатель, показывающий расстояние до финиша.

1. 12. Контрольные пункты должны быть установлены:

а) в местах, где возможно сокращение (срезание) дистанции;

б) в местах, где участники могут сбиться с дистанции;

в) в местах, где возможно скопление большого количества зрителей и необходимо поддерживать порядок;

г) на переходах через дороги с возможным движением транспорта для обеспечения безопасности участников.

1. 13. На сложных участках дистанции выставляются санинструкторы на случай оказания первой помощи. В зависимости от формы и сложности трассы она оборудуется необходимыми средствами связи.

1. 14. Накануне дня соревнований участникам разрешается ознакомиться с лыжной трассой.

1. 15. Каждый военнослужащий должен иметь нагрудный номер. Лыжи, палки, крепления и обувь только военного образца.

2. Форма одежды.

2. 1. Форма одежды для лыжных гонок в форме на 5 км, 10 км - N 4В, согласно Приложению N 26.

2. 2. Форма одежды для лыжного марш-броска 5 км, 10 км, 20 км - N 4В или N 5В, согласно Приложению N 26.

3. Старт.

3. 1. В соревнованиях по лыжным гонкам применяются следующие виды старта:

а) одиночный, при котором участники стартуют по одному с интервалом 30 с или 1 мин.;

б) групповой, при старте группами от 2 до 10 человек с интервалом не менее 30 с;

в) общий, (в составе взвода), интервал между стартом - 5 - 7 мин.

3. 2. При групповом и общем старте на первых 100 - 150 м после старта должно быть проложено столько лыжней, сколько участников стартует одновременно.

3. 3. Участники стартуют в установленное стартовым протоколом время. В случае неявки или опоздания на старт одного или нескольких участников время старта для остальных не изменяется.

3. 4. Участник становится на старт так, чтобы обе скобы креплений его лыж находились перед линией старта.

3. 5. Для старта участников применяются следующие команды и сигналы:

а) при одиночном старте - за 15 с до старта подается команда " Пятнадцать секунд", за 5 с до старта судья кладет руку на плечо участника и командует: " Пять, четыре, три, два, один - марш" и снимает руку с плеча участника;

б) при общем старте - за 5 с до старта поднимается флаг и дается команда " Пять секунд", при наступлении времени старта опускается флаг и одновременно подается команда " Марш".

3. 6. Участник, стартовавший раньше времени, должен по команде стартера вернуться и снова пересечь линию старта. При этом время старта для него остается то, которое было записано в протоколе.

3. 7. Спортсмен, опоздавший на старт, обязан зарегистрироваться. После этого по команде судьи он может стартовать в промежутке старта между участниками. При этом опоздавшему участнику засчитывается то время старта, которое было записано в протоколе.

4. Прохождение дистанции.

4. 1. При прохождении дистанции участник не имеет права пользоваться какими-либо иными средствами передвижения, кроме лыж и лыжных палок военного образца.

4. 2. Вся дистанция должна быть пройдена на лыжах. Разрешается пройти любой отрезок дистанции на одной лыже.

4. 3. Участник должен идти только по размеченной трассе и пройти все контрольные пункты. Он не имеет права сокращать (срезать) дистанцию.

4. 4. Участнику на дистанции разрешается:

а) получать от любого лица необходимые ему предметы (лыжи, палки, лыжную мазь, инструменты, пищу и т. п. );

б) заменять одну лыжу (один раз) и палки, но без посторонней помощи;

в) смазывать лыжи и чинить свой инвентарь, но без посторонней помощи, в том числе пользоваться нагревательным прибором для снятия мази;

г) употреблять пищу и напитки, получать сведения относительно времени и порядка прохождения им дистанции самому или при помощи других участников;

д) получать необходимую медицинскую помощь.

4. 5. Участник должен по требованию догнавшего его лыжника уступить ему лыжню, сойдя с нее обеими лыжами.

4. 6. Участник забега, сошедший с дистанции, обязан снять свой нагрудный номер и сообщить об этом ближайшему судье-контролеру, а по прибытии на финиш - судье на финише.

4. 7. Лидирование (сопровождение во время бега) не разрешается. При нарушении этого правила лидируемый участник снимается с соревнований. Определяет лидирование судья на дистанции.

5. Финиш.

5. 1. Финишем считается момент пересечения финишной линии скобами креплений лыж или скобой крепления той лыжи, которой участник первой пересечет линию.

5. 2. Участник на финише должен быть одет по форме и иметь при себе вооружение, обмундирование и снаряжение, зарегистрированное на старте. За любой недостающий предмет обмундирования, снаряжения и вооружения участник снимается с соревнований.

5. 3. При совершении марш-броска на лыжах в составе подразделения, подразделение должно прибыть на финиш в полном составе, без потери предметов вооружения и снаряжения.

5. 3. 1. Расстояние между первым и последним военнослужащим должно составлять не более 100 метров. Результат определяется по последнему участнику забега.

5. 3. 2. Отрезок 100 м перед финишем обозначается яркими флажками с обеих сторон дистанции. Длина отрезка 100 м измеряется от линии финиша.

5. 3. 3. Взаимопомощь разрешается без передачи оружия, противогаза и других предметов экипировки военнослужащих. Время определяется по последнему участнику.

6. Определение результатов.

6. 1. Результат каждого участника, закончившего дистанцию, определяется по отдельному секундомеру с точностью до 0, 1 с.

6. 2. Определение победителя бега и занятых личных мест производится по показанным результатам.

6. 3. При равных результатах у двух и более участников лучшее место присуждается спортсмену, стартовавшему раньше. Если два участника показали одинаковые результаты в одном забеге, им присуждаются одинаковые места. Последующие места при этом не сдвигаются.

§ 8. МЕТАНИЕ ГРАНАТЫ ГД (на дальность).

1. Условия проведения соревнований.

1. 1. Метание гранат на дальность производится с разбега или с места, учебными гранатами Ф-1 без предохранительного рычага. Масса гранаты - 600 г. Масса гранат для граждан допризывного возраста: для старших юношей (17 лет) - 450 г; для юношей (15 - 16 лет) - 350 г.

1. 2. Спортсмен метает 3-и гранаты. Участники обязаны пользоваться гранатами, предоставленными только судейской коллегией. При использовании иных гранат результат метания не засчитывается.

1. 3. Метание производится от планки или линии длиной 4 м и шириной 7 см по коридору шириной 10 м. Планка укрепляется заподлицо с грунтом дорожки для разбега и окрашивается в белый цвет. По концам ее устанавливаются цветные флажки и указатели.

1. 4. Коридор размечается параллельными белыми линиями, которые проводятся через 5 м, начиная с 40 м. По обоим концам линий устанавливаются указатели с цифрами, которые показывают расстояние от планки. Ширина боковых линий не входит в границы коридора.

1. 5. Дорожка для разбега должна быть плотной. Ширина дорожки не менее 1, 25 м, длина - 25 - 30 м. На последних 6 - 8 метрах перед планкой дорожка расширяется до 4 м.

2. Форма одежды.

2. 1. Форма одежды для военнослужащих: N 4В, согласно Приложению N 26, с автоматом в руке. Разрешается расстегнуть воротник и ослабить поясной ремень. Головной убор снимать не разрешается. Можно использовать ремень автомата, не снимая его с оружия.

2. 2. Форма одежды для юношей: бейсболка, куртка (футболка) с длинными рукавами, спортивные брюки (рейтузы) по щиколку, спортивная обувь без шипов. Юноши выполняют упражнение без оружия.

3. Участники соревнований.

3. 1. Военнослужащие принимают участие в соревнованиях с 18 лет. Граждане допризывного возраста соревнуются в возрастных группах: старшие юноши (17 лет), юноши (15 - 16 лет).

4. Определение результатов.

4. 1. Бросок засчитывается после команды старшего судьи " Есть", если граната упала в границах коридора, а участник не нарушил правил метания и после броска не заступил за планку или боковую линию. Команду " Есть" судья сопровождает поднятием флажка вверх, что является сигналом для судей-измерителей и дает им право отметить результат.

4. 2. При нарушении правил метания старший судья произносит команду " Нет" и одновременно производит отмашку флажком, опущенным вниз.

4. 3. Попытка считается неудавшейся, если участник:

а) в момент броска или после него коснется какой-либо частью тела, обмундирования или автомата грунта за планкой;

б) наступит на планку или заденет ее сверху; выпустит во время разбега (размахивания) гранату, которая упадет впереди планки. Случайное падение гранаты в секторе для метания (до планки) ошибкой не считается;

в) выйдет через планку вперед после броска до команды " Есть". Бросок не засчитывается также, если граната упала вне коридора.

4. 4. След, оставленный гранатой после падения ее в коридор, отмечается указкой с номером. Указка ставится на ближайшую к планке точку следа.

4. 5. Измерение производится рулеткой от указки по линии перпендикулярной планке. При измерении нулевая отметка рулетки прикладывается к указке. Результат определяется с точностью до 1 см.

4. 6. Измерение производится после совершения всех трех бросков. В протокол записывается только результат лучшего броска.

4. 7. В случае равенства результата у двоих и более участников им дают одинаковые места. Последующие места при этом не сдвигаются. Участникам, показавшим одинаковые результаты и претендующим на звание победителя состязаний, предоставляется дополнительно по три броска.

§ 9. МЕТАНИЕ ГРАНАТЫ ГТ (на точность).

1. Условия проведения соревнований.

1. 2. Метание гранат на точность производится с места или с разбега с автоматом в руке на расстояние 40 м по трем кругам: 1-й круг (центральный) радиусом 0, 5 м; 2-й - 1, 5 м; 3-й - 2, 5 м.

Расстояние до центра круга для граждан допризывного возраста - 35 м.

1. 3. Первый круг изготавливается из металла, устанавливается заподлицо с землей и окрашивается в белый цвет. В центре круга укрепляется красный флаг размером 15 x 20 см, высота - 30 см от земли.

1. 4. Другие круги размечаются линиями шириной 5 см. Линия разметки входит в размер меньшего круга.

1. 5. Метание производится учебными гранатами Ф-1 массой 600 г. без предохранительного рычага. Масса гранат для граждан призывного возраста: для юношей (15 - 16 лет) - 350 г; для старших юношей (17 лет) - 450 г. Гранаты участнику выдаются судьями на месте метания.

1. 6. Участники обязаны пользоваться гранатами, предоставленными судейской коллегией. При использовании иных гранат результат метания не засчитывается.

1. 7. Метание гранат может вестись одновременно в нескольких секторах с соблюдением необходимых мер безопасности.

1. 8. В целях безопасности при метании гранат за кругами устанавливается ограждение из металлической сетки.

1. 9. Правила метания и критерии оценки попытки аналогичны условиям проведения соревнований в метании гранат на дальность. Размеры сектора аналогичны размерам сектора для метания гранат на дальность.

2. Участники соревнований.

3. Форма одежды.

3. 1. Форма одежды для военнослужащих: N 4В, согласно Приложению N 26, с автоматом в руке. Разрешается расстегнуть воротник и ослабить поясной ремень. Головной убор снимать не разрешается. Можно использовать ремень автомата, не снимая его с оружия.

3. 2. Форма одежды для юношей: бейсболка, куртка (футболка) с длинными рукавами, спортивные брюки (рейтузы) по щиколку, спортивная обувь без шипов. Головной убор снимать не разрешается. Юноши выполняют упражнение без оружия.

4. Определение результатов.

4. 1. Каждому участнику разрешается три пробных и пятнадцать зачетных бросков. Время для метания пробных гранат 1 мин, зачетных - 6 мин.

4. 2. После выполнения пробных бросков участник докладывает о готовности произвести зачетные броски и по команде судьи начинает метание. До окончания метания всех гранат участник может выходить из сектора только по разрешению судьи.

4. 3. При выполнении зачетных бросков оценка производится судьей у круга поднятием указки с цифрой, соответствующей достоинству броска, и дублируется голосом. Метание очередной гранаты разрешается только после получения оценки за предыдущий бросок.

4. 4. Броски при попадании гранаты в цель оцениваются: 1-й круг (центральный) - 115 очков; 2-й круг - 75 очков; 3-й круг - 45 очков.

4. 5. Попадание во флажок, установленный в центральном круге, оценивается в 115 очков.

4. 6. Победитель определяется по наибольшей сумме набранных очков. При равенстве очков лучшее место определяется участнику, который имеет больше попаданий в 1-й круг, затем - 2-й, 3-й.

§ 10. НЫРЯНИЕ В ДЛИНУ.

1. Условия проведения соревнований.

1. 1. Военнослужащие и граждане допризывного возраста выполняют упражнение в спортивной форме.

1. 2. Из исходного положения на стартовой тумбе прыгнуть в воду и плыть под водой любым способом, ориентируясь по линии на дне бассейна или натянутому шнуру на глубине 1 - 1, 5 м.

1. 3. Старт принимается индивидуально по готовности военнослужащего к выполнению упражнения. В бассейнах старт принимается толчком от стенки.

1. 4. При проведении соревнования на водной станции старт дается со стартовой тумбы, по желанию спортсмена разрешается принимать старт толчком от щита настила.

1. 5. Ныряние в длину проводится при прозрачности воды не менее 1 м в бассейне.

1. 6. При нырянии в длину на водных станциях она должна быть оборудована не менее чем с одной стороны продольным настилом.

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 Следующая ⇒