Самостоятельная работа студентов.

Практическое занятие № 8.

Тема: Баскетбол. Совершенствование техники владения баскетбольным мячом.

Актуальность темы:

В данной методической разработке по дисциплине ОГСЭ. 04 «Физическая культура» на тему: Баскетбол. «Совершенствование техники владения баскетбольным мячом » изложена методика проведения практического занятия с применением различных упражнений характерных для игры в баскетбол, которые способствуют совершенствованию навыков владения баскетбольным мячом, развитию физических качеств. Последовательное применение знаний, умений и навыков физической культуры способствуют всестороннему физическому развитию человека.

Цель:

Учебная: Совершенствование навыков владения баскетбольным мячом.

Знать:

- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и вредных привычек;

- способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

- правила и способы планирования индивидуальных занятий различной направленности.

Уметь:

- выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптационной физической культуры,

- преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных средств передвижений;

- выполнять приемы страховки и самостраховки;

- использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового образа жизни;

- соблюдать правила поведения на уроках физической культуры;

- при выполнении упражнений критически оценивать собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности;

- сознательно тренироваться и стремительно к возможно лучшему результату на соревнованиях.

Задачи:

Оздоровительная: профилактика заболеваний, стрессовых состояний средствами физической культуры;

формировать способности организма адаптироваться к окружающей среде;

Воспитательная: воспитывать инициативность и самостоятельность, формирование мотивационных установок на физическое и духовное самосовершенствование;

Развивающая: способствовать развитию физических качеств: координации, ловкости, овладение техникой баскетбола.

Место проведение: спортивный комплекс ГПОУ «Донецкий медицинский колледж»

Оснащение: свисток, баскетбольные мячи.

Игра в баскетбол — весьма эффективное средство укрепления здоровья, физического развития и воспитания. Она способствует укреплению костно-мышечного аппарата, совершенствованию всех функций организма, а также развитию быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости. Командные действия отличаются взаимопониманием и взаимодействием игроков, и независимо от того, что действия могут быть индивидуальными или групповыми, цель у игроков одна — командная победа. Это воспитывает у спортсменов такие необходимые качества, как дружба, коллективизм, дисциплинированность.

План

1. Ознакомиться с материалом

2. Домашнее задание: Повторить правила техники безопасности.

3. Ответить на поставленные вопросы.

Самостоятельная работа студентов.

12 3 4 Следующая ⇒