АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА КСК «Тушино»

Стр 1 из 2Следующая ⇒

«УТВЕРЖДАЮ» Проректор по учебной работе _____________/Филатов С. Н. / «___»________________ 2020 г.

«СОГЛАСОВАНО» Зав. каф. физвоспитания _____________/Головина В. А. / «___»________________ 2020 г.

ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА

по дисциплине

«Элективные дисциплины по физической культуре и спорту»

АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА КСК «Тушино»

(группа здоровья – основная и специальная медицинская)

2019/2020 уч. г.

Для оценки заданий по БЛОКУ 3, на почту преподавателей по расписанию, которого Вы записаны в МАРТЕ МЕСЯЦЕ (см. абонемент:

Липченко Юрий Петрович petyka@muctr. ru

Ушаков Сергей Александрович sushakov@muctr. ru

Щербинин Максим Юрьевич maxRock@muctr. ru

обучающийся предоставляет отчет в электронном виде –

презентации, выполненной в программе:

- «Powerpoint» или «Google презентация»

(файл обязательно в формате PDF)

В названии указать ФИО, полностью, и учебную группу.

Блок 3. Часть 1 - срок сдачи – до 30. 04. 2020 г

– соответствует выполнению контрольных нормативов

по специализации

Студенты, ответившие после установленного срока, получают меньшее количества баллов и посещений

Задание 1

КОМПЛЕКС СИЛОВЫХ УПРАЖНЕИЙ С ГАНТЕЛЯМИ

( или имитация гантелей: пластиковая бутылка, 2 круглых бруска, и т. д. )

Требования:

- расписать 3 упражнения (каждое упражнение – дать название упражнения, количество повторений и т. д. );

- приложить результат выполненного упражнения (в виде – Ваше выполнение, заснятое на фото ( не менее 3 фото на одно упражнение );

Рекомендуемая литература:

Силовая тренировка: понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями / Дэвид Сэндлер; пер. с англ. Ф. А. Айвазяна. – М.: АСТ: Астрель, 2009. – 142 с. ISBN 978-5-17-053894-2

https: //ru. b-ok2. org/book/2989203/a0f030

http: //sportwiki. to/Категория: Литература

(источники в свободном доступе)

Задание 2

12 Следующая ⇒