Кроме правил безопасного поведения на площадке существует спортивная этика

Волейбол

Занимаясь волейболом можно заметить, как происходят изменения в движениях. Прыжки при передачах мяча, игровых комбинациях укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению зрения, точности и ориентировке в пространстве, мгновенной реакции. Этот вид спорта также позволяет быть социально активным, так как ты можешь играть как с одним партнером, так и с целой командой. Волейбол вызывает положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициативу, желание победить.

Любители волейбола играют ради отдыха, поддержания здоровья и восстановления работоспособности. Волейбол — потрясающе сближающая, развивающая, интересная игра, которая обязательно тебя увлечет! Главное, начать!

Кроме правил безопасного поведения на площадке существует спортивная этика

Во время матча допускается общение между спортсменами. Спортсмены должны относиться уважительно к сопернику, адекватно реагировать на решения судейства. Резкое, оскорбительное или враждебное поведение предусматривает санкции, вплоть до дисквалификации.

Основные правила игры

Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18 х 9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2, 43 м, для женщин — 2, 24 м. Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280.

Цель двусторонней игры в волейбол – направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. В состязаниях участвуют 2 команды по 6 игроков в пределах своего поля.

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию. После успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка.

В школьных соревнованиях, как правило, матчи состоят из 3-х сетов – это 2 сета по 25 очков и третий по 15. Очки начисляют за приземление мяча на стороне соперника. Команда, выигравшая 2 сета, считается победительницей. При результате 1-1 играют 3-й сет. После того как участники сыграют партию, дается краткий 3-х минутный перерыв. Во время него игроки меняют площадки, а в протокол записывают, кто и какие позиции будет занимать.

По правилам команда, владеющая мячом, имеет право на 3 удара. Один спортсмен не может ударить мяч 2 раза подряд. Несколько спортсменов могут касаться мяча одновременно. Если 2 соперника, играя над сеткой, одновременно дотронутся до мяча, команда, которая принимала, может рассчитывать еще на 3 удара.

1- зона подачи 2-4 зоны нападения (передняя линия) 5, 6. 1. – задняя линия. Переход игроков осуществляется по часовой стрелке

«Зоны» на площадке и перемещение игроков У каждого по номеру зоны игровые функции: 1- подающий (подача и прием атакующих ударов соперника): 2 и 4 – нападающие, 3 - связующий, нападающий 5 - защитник (прием подач и атакующих ударов соперника); 6 –либеро(прием подач и атакующих ударов соперника, подбор мячей отскочивших от блока и сброса).

12 Следующая ⇒