Түркістан облысы Шардара ауданы

«Бекітемін» Мектеп директоры Р. Ә. Жү нісқ ұ лова ____________________________

«Келісемін» Оқ у ісінің мең герушісі Ғ. Бекшораева ____________________________

Тү ркістан облысы Шардара ауданы «Жаушық ұ м» мектеп-лицейі

Спорттық ойын

7 сынып

Дене шынық тыру пә ні мұ ғ алімі: Шатай Марат

2019-2020 оқ у жылы

« Ү стел теннисі» сабағ ының кү нтізбелік жоспары

7 « А» -сыныбы

Аптасына- 1- сағ ат, барлығ ы 34- сағ ат.

№	Тақ ырыбы	Сағ ат саны	Мерзімі
	1. Теннисшілердің техникалық дайындығ ы
	1. 1. Қ алақ шаны ұ стау тә сілдері
	1. 1. 1. Қ ысқ аша теориялық мә ліметтер
	1. 1. 2. Оқ ыту ә дістемесі
	1. 2. Теннисшінің тұ рысы мен қ озғ алысы
	1. 2. 1. Қ ысқ аша теориялық мә лі меттер
	1. 2. 2. Оқ ыту ә дістемесі
	1. 3 Доп беру (подача)
	1. 3. 1 Қ ысқ аша теориялық мә лімет
	1. 3. 2 Оқ ыту ә дістемесі
	1. 4 Жазу (накат)
	1. 4. 1 Қ ысқ аша теориялық мә лімет
	1. 4. 2 Оқ ыту ә дістемесі
	1. 5 Топ-спин
	1. 5. 1 Қ ысқ аша теориялық мә лімет
	1. 5. 2 Оқ ыту ә дістемесі
	1. 6 Тіреуіш
	1. 6. 1 Қ ысқ аша теориялық мә лімет
	1. 6. 2 Оқ ыту ә дістемесі
	1. 7 кесіп алу (подрезка)
	1. 7. 1 қ ысқ аша теориялық мә ліметтер
	1. 7. 2 Оқ ыту ә дістемесі
	1. 8 Тактикалық дайындық
	1. 8. 1 Ұ тыс ұ пайын ойнату тактикасы
	1. 8. 2 Ұ тыс ұ пайын ойнату кезінде шашаң соқ ыларды орынау техникасы
	1. 8. 3 Шабуылғ а қ арсы тұ ру тактикасы
	1. 8. 4 Шабуыл соқ қ ыларды жазумен орындау тактикасы
	1. 8. 5. Кездесу жарысын ө ткізу тактикасы
	1. 9 Жұ пта ойнаудағ ы ерекшеліктер
	1. 9. 1 Жұ пта ойнау тактикасы
	1. 9. 2 Жұ пты ойнау кезінде негізгі тактикалық тә сілдер
	1. 9. 3 Методикалық нұ сқ ау
	1. 10 Жарыстарды ө ткізу ережесі
	1. 10. 1 Жарыстарды ұ йымдастыру

ТҮ СІНІК ХАТ

«Дене шынық тыру» пә н ретінде жалпы білім беретін мектепте маң ызды рө л атқ арады, оқ ушынығ а жалпы адамзаттық мә дениет саласында ө зін-ө зі белсенді шығ армашылық кө рсетуге дайын тұ лғ а ретінде қ алыптасуына ық пал етеді.

Ү стел теннисі адамды организмге тек қ ана биiк талаптарды кө рсетедi. Ә р тү рлi тiзбектегi ойындары жә не байланыс, ә ртү рлi интервалдармен уақ ытында жаттығ уларды кезектеседi, қ арқ ын жә не ұ зақ тық бойынша бiрдей емес.

Мақ саты:

Ү стел теннисі бұ л дене тә рбиесiнiң қ ұ ралы денсаулық тың жан-жақ ты дене қ ұ рылысының ө сiп-жетiлуi жә не кү шейтуiне мү мкiндiк туғ ызады. теннис ойнау қ ол-кө з координациясын жақ сартады, ойлау шапшаң дығ ын арттырады, ұ жым бірлігін арттырады, Оқ ушылардың қ имыл-қ озғ алыс ә рекетін қ алыптастырып, дамыту. Оқ ушыларды ептілікке, шапшаң дық қ а тә рбиелеу.

Міндеті:

- ү стел теннис ойыны денсаулық ты нығ айту, ағ заның қ ызметтік мү мкіндіктерін арттыру жә не негізгі физикалық қ асиеттін дамыту.

- ү стел теннис ойының дамыту жә не сауық тыру бағ ытындағ ы дене жаттығ улары базалық спорт тү рлерінің іс- қ имыл ә дістерімен техникасы арқ ылы қ имыл тә жірибені байыту, қ имыл қ озғ алыс мә дениетін қ алыптастыру.

-денешынық тыру жә не спорт жайлы. олардың тарихы туралы қ азіргі дамуы жә не салауатты ө мір салтты жайлы білімдерді игеру.

-тұ лғ аны оң қ асиетке тә рбиелеу, оқ ужә не жарыс ә рекеттерінде ұ жымдық ә рекеттестік пен ынтымақ тастық межелерін сақ тау

Кү тілетін нә тиже:

- Оқ ушылардың қ имыл дағ дыларын қ алыптастырады.

- Теориялық білімдері артады.

- Оқ ушылардың тө зімділігі, шапшаң дығ ы, ептілігі дамиды.

- Дең саулық ты нығ айту жә не шынық тыру, дененің дұ рыс ө сіп жетілуі жә не ағ заның жұ мыс қ абілеті артады.

12 3 4 Следующая ⇒