Чем опасен перегруз?

Школьная нагрузка. Как помочь своему ребенку.

Состояние здоровья школьников внушает обоснованную тревогу и требует принятия срочных мер по охране и укреплению здоровья в процессе обучения. Большую часть времени они проводят за партами, дома делают домашние задания, а остальное время проводят за гаджетами. Школьные факторы риска – условия обучения, интенсификация и нерациональная организация учебного процесса, низкая двигательная активность, несоответствие методик обучения возрастным возможностям школьников и так далее – негативно влияют на здоровье школьников.

С началом учебного года как никогда остро встаёт вопрос о нагрузках в школе. Дети жалуются на большую загруженность основными предметами и факультативами, а учителя, в свою очередь, сетуют на то, что не успевают подготовить учеников к ЕГЭ и проверочным работам.

Санитарно-эпидемиологическими правилами и нормами(СанПиН), определены максимальные допустимые нагрузки на школьникови установлены временные нормы по выполнению учениками домашних заданий, но их, скорее, можно считать рекомендациями, поскольку у каждого ребёнка свои индивидуальные особенности. Этот документ и определяет максимальную допустимую нагрузку на школьников. С его учётом педагоги составляют учебный план и расписание уроков.

Первоклассникам повезло больше – они освобождены от домашних заданий. Ученики начальной школы должны потратить на приготовление уроков не более 1, 5 часа. В среднем звене время увеличивается до 2-2, 5 часов. Старшеклассникам разрешается выполнять домашнюю работу не более 3 с половиной часов.

В действительности всё обстоит иначе. Школьникам задают на дом настолько много заданий, что за уроками им приходится засиживаться допоздна. Многие родители считают, чем больше времени ребенок тратит на обучение, чем больше кружков и секций посещает, тем успешнее он развивается. Однако слишком большая нагрузка в школе и на дополнительных занятиях вызывает обратный эффект. Физическая усталость и эмоциональное истощение могут привести к полному исчезновению учебной мотивации. Но хуже всего, что рост образовательных нагрузок способен спровоцировать проблемы со здоровьем.

Чем опасен перегруз?

Повышенные учебные и внеучебные нагрузки, нарушение режима сна и отдыха, малоподвижный образ жизни неизбежно приводят к:

Ø синдрому хронической усталости;

Ø психическому истощению;

Ø потере мотивации к учебной деятельности;

Ø появлению хронических заболеваний.

12 Следующая ⇒