Упражнение 1 Тренируем эмоции

Добрый день, ребята!

Тема нашего занятия сегодня:

«Игровые упражнения, улучшающие настроение»

Как ваше настроение? Как провели выходные? Сегодня мы с вами поговорим о настроении и как важно научиться мыслить позитивно, расширим свои познания об эмоциях, о влиянии настроения на здоровье и успех.

Ребята, настроение – это настрой на положительные и отрицательные эмоции. Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Эмоции не развиваются сами по себе. Изменяются условия жизни, деятельности и вместе с ними изменяется и эмоциональная сфера. И очень важно знать, что положительные эмоции повышают наше настроение, улучшают нашу жизнь и здоровье.

Как вы думаете, что делают люди при встрече друг с другом?

Правильно – они здороваются! А как люди здороваются друг с другом? Что же они желают друг другу при встрече?

Напишите мне в комментариях или сообщении, свои выдуманные необычные способы приветствия J

Итак, чувства, которые может испытывать человек - радость, огорчение, страх, восхищение, злость, мы называем - эмоциями.

Посмотрите на картинку и попытайтесь понять, какие эмоции испытывает каждый ребенок, изображенный на ней.

Какие эмоции мы относим к положительным, а какие к отрицательным? (пишите мне в сообщении)

Давайте поиграем J

Упражнение 1 " Тренируем эмоции"

Оно развивает способности понимать эмоциональное состояние другого человека.

Хмурьтесь как: осенняя грозная туча, рассерженный человек, злая волшебница.

Злитесь как: ребенок, у которого отняли мороженое, два барана на мосту, как человек, которого ударили.

Улыбайтесь, как: кот на солнце, само солнце, как Буратино, как хитрая лиса, как радостный ребенок, как будто ты увидел чудо.

Радуйтесь, как: цветок на солнце после дождя, как мамонтенок, нашедший свою маму и т. д.

Что вы чувствовали выполняя эти упражнения, и какое вам больше всех пришлось по душе) J

12 3 Следующая ⇒