I фаза -. II фаза -

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Условные обозначения для тестовых заданий:

♣ – соотнесите по 1 ответу из каждой колонки, полученный ответ должен иметь форму:

1а, 2б, 3г, или 1в, е; 2б, д; 3а, г и т. д.

► – выберите несколько правильных ответов.

● – тест с одним правильным ответом.

♦ – перечислить все ответы в нужной последовательности

♦ 1. Установите очередность периодов развития АФК в России:

а) период возрождения адаптивного спорта,

б) период зарождения,

в) период развития адаптивного спорта в России,

г) период становления адаптивного спорта,

д) период накопления опыта,

е) период спада.

♣ 2. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ:

1. период зарождения

2. период накопления опыта

3. становление адаптивного спорта

4. период спада

5. возрождение адаптивного спорта

6. развитие адаптивного спорта

а) начинается с момента создания первой в СССР Федерации спорта инвалидов при Горспорткомитете Ленинграда;

б) характеризуется появлением первых организованных форм занятий физическими упражнениями с инвалидами;

в) оформление адаптивной ФК как науки, создание паралимпийского комитета в России;

г) характеризуется увеличением количества занимающихся адаптивным спортом, значительные достижения российских спортсменов-инвалидов на международной арене, активное развитие адаптивной ФК;

д) выраженное снижение массовости российского адаптивного спорта по причине резкого снижения государственного финансирования;

е) характеризуется дальнейшим развитием спорта глухих, активным развитием теории и методики ЛФК с элементами спорта для лиц с поражением ОДА.

♣ 3. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ: характеристика игр для незрячих

1. роллингболл – …

2. голбол -…

3. торбол - …

а) игра для лиц с нарушением зрения, где играют две команды по 3 человека на площадке размером 16x7 м с озвученным мячом и с натянутыми поперек поля шнурах с колокольчиками, задевать которые мяч не должен.

б) игра для лиц с нарушением зрения, где играют две команды по 5 человек на площадке размером 24x12 м с озвученным мячом,

в) игра для лиц с нарушением зрения, где играют две команды по 3 человека на площадке размером 8x9 м с озвученным мячом,

♣ 4. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ: определение функционального класса у спортсменов с нарушением зрения во всех видах спорта подразделяется на три класса:

1 класс -

2 класс -

3 класс -

а) спортсмен может видеть движение руки на расстоянии до 2 м (при норме 60 м),

б) спортсмен может видеть движение руки на расстоянии от 2 до 6 м. Поле зрения спортсмена варьирует от 5 до 20 градусов,

в) спортсмен этого класса не имеет светочувствительности в одном из глаз (тотальная потеря зрения) или имеет частичную светочувствительность при отсутствии реакции на движение руки на любом расстоянии от глаза.

♣ 5. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ:

1. Сноушуинг – …

2. Сноубо́ рдинг - …

3. Софтбол - …

4. Слалом - …

5. Боулинг - …

6. Бочча - …

а) скоростное движение по заданному извилистому маршруту,

б) зимний вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор,

в) спортивная игра на точность с мячом,

г) спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли,

д) это ходьба, прогулки или бег в снегоступах,

е) спортивная командная игра с мячом, разновидность бейсбола.

♣ 6. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ: виды АФК и их цель

1. Креативные телесно-ориентированные практики –

2. Адаптивная физическая реабилитация –

3. Адаптивная двигательная рекреация –

4. Адаптивный спорт –

а) привитие личности инвалида мировоззренческих взглядов Эпикура, проповедовавшего философию гедонизма,

б) приобщение инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья к доступным видам деятельности, способным обеспечить им самоактуализацию, творческое развитие, удовлетворение от активности,

в) формирование спортивной культуры инвалида, приобщение его к общественно-историческому опыту спортивной деятельности,

г) формирование адекватных психических реакций инвалидов на то или иное заболевание, ориентации их на использование естественных, экологически оправданных средств, стимулирующих скорейшее восстановление организма.

► 7. Какие виды двигательной активности относятся к экстремальным:

а) тяжелая атлетика, б) дельтапланеризм,

в) парашютный спорт, г) бокс, д) скалолазание.

► 8. К средствам физической реабилитации относятся:

а) закаливание, б) аутогенная тренировка, в) самомассаж,

г) купание в море, д) вышивание, е) акупунктура.

● 9. Какой принцип АФК направлен на специальный подбор физических упражнений и методов для стимулирования компенсаторных процессов в поврежденных органах и системах за счет активизации сохранных функций:

а) коррекционно-развивающей направленности

б) компенсаторной направленности в) гуманистической направленности

♣ 10. Соотнесите колонки:

1. принцип гуманистической направленности

2. принцип дифференциации и индивидуализации

3. принцип прочности

4. принцип приоритетной роли микросоциума

а) надежное освоение знаний, двигательных умений, развитие физических качеств, способностей и сохранение приобретенного двигательного опыта на долгие годы;

б) признание ценности каждой личности независимо от физических и умственных способностей, отставания в развитии, характерологических особенностей;

в) ребенок сознательно или бессознательно усваивает манеры поведения, общения, установки, привычки в соответствии с представлениями и ценностными ориентациями родителей и близких;

г) объединение детей в относительно однородные группы и учет " особенностей, присущих одному человеку.

● 11. Какой принцип АФК предполагает педагогические воздействия не только на преодоление, сглаживание, выравнивание, ослабление физических и психических недостатков детей аномального развития, но и на активное развитие их познавательной деятельности, психических процессов, физических способностей и нравственных качеств:

а) коррекционно-развивающей направленности

б) адекватности, оптимальности и вариативности

в) непрерывности физкультурного образования

► 12. Учитывая принцип доступности, в работе с инвалидами и людьми, имеющими ограниченные возможности, необходимо соблюдать следующие правила:

а) педагогические воздействия должны соответствовать физическим, психическим, интеллектуальным возможностям занимающихся;

б) их реализация должна осуществляться на основе обязательного образовательного стандарта, указывающего нормы и методы выполнения двигательных действий всех участников педагогического процесса;

в) степень преодоления трудностей должна стимулировать личностное развитие.

● 13. Какой принцип АФК означает учет основного дефекта, качественного своеобразия его структуры, времени поражения, медицинского прогноза, показаний и противопоказаний к занятиям физическими упражнениями, а также учет сопутствующих заболевании и вторичных отклонений:

а) доступности б) диагностирования в) научности.

● 14. Как называется функция АФК, целью которой является восстановление человека как личности, ускорение восстановительных процессов после травм, заболеваний, предотвращение или уменьшение инвалидизации?

а) Коррекционно-компесаторная б) Лечебно-восстановительная

в) Ценностно-ориентационная г) Рекреативно-оздоровительная

● 15. Применение гигиенических и природных факторов закаливания организма и внедрения их в повседневную жизнь относится к функции …

а) Профилактическая б) Лечебно-восстановительная

в) Спортивная и соревновательная г) Рекреативно-оздоровительная

► 16. К числу наиболее популярных видов спорта инвалидов относятся:

а) плавание, б) футбол, в) мини-футбол г) пляжный волейбол

д) бильярд, е) голбол, ж) городки

● 17. Как называется функция АФК, целью которой является раскрытие многогранных способностей людей с ограниченными возможностями в разных видах физкультурной деятельности.

а) развивающая б) образовательная в) творческая

г) спортивная и соревновательная

● 18. Как называется функция АФК, целью которой является создание условий для доставления от физических упражнений радости, восторга, ощущение счастья.

а) коррекционно-компесаторная б) гуманистическая

в) лечебно-восстановительная г) гедонистическая

● 19. Как называется функция АФК, целью которой является удовлетворение потребности в активном отдыхе, содержательном развлечении, как средство переключения на другой вид деятельности, восстановления физических и духовных сил.

а) коррекционно-компесаторная б) лечебно-восстановительная

в) ценностно-ориентационная г) рекреативно-оздоровительная

♣ 20. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ:

1. Методы воспитания личности

2. Методы организации взаимодействия педагога и занимающихся

3. Методы формирования знаний

4. Методы развития физических качеств и способностей

5. Методы обучения двигательным действиям

а) метод вербальной передачи информации в виде объяснения,

б) метод осмысления человеком себя в реальной жизни.

в) сенсорный метод

г) метод целостногообучения

д) индивидуальные занятия

● 21. Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными возможностями является

а) игровой метод. б) сенсорный метод в) метод тандотерапии

♣ 22. Соотнесите колонки - Формы занятий физическими упражнениями

1. систематические

2. эпизодические

3. массовые

4. соревновательные

а) соревнования по плаванию

б) фестивали

в) уроки физической культуры

г) рыбалка

♣ 23. Соотнесите колонки

1. уроки образовательной направленности

2. уроки коррекционно-развивающей направленности

3. уроки оздоровительной направленности

4. уроки спортивной направленности

5. уроки рекреационной направленности

а) для коррекции осанки, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

б) для формирования специальных знаний, обучения различным двигательным умениям;

в) для развития и коррекции физических качеств и координационных способностей,

г) предназначены для организованного досуга, отдыха, игровой деятельности.

д) предназначены для совершенствования физической, технической, тактической, психической, волевой, теоретической подготовки в избранном виде спорта.

► 24. Физическая реабилитация в условиях специальных (коррекционных) образовательных учреждений реализуется в формах:

а) уроки ЛФК, б) занятия ЛФК в лечебных учреждениях,

в) спортивные праздники, г) спортивные соревнования

► 25. Адаптивное физическое воспитание осуществляется в формах:

а) уроки физической культуры, б) олимпийские игры,

в) уроки ритмики (в младших классах),

г) физкультминутки на общеобразовательных уроках,

д) паралимпийские игры.

♣ 26. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ: источники энергообразования в организме:

1. алактатные анаэробные механизмы обеспечивают …

2. лактатные анаэробные механизмы обеспечивают …

3. аэробные механизмы обеспечивают …

а) работу от 30 с до 3-4 мин, б) работу от 2 мин до нескольких часов,

в) кратковременную работу от 15-30 с.

● 27. Активная гибкость - это способность достигать максимальной амплитуды движений …

а) за счет работы мышц, проходящих через сустав,

б) за счет действия посторонних сил,

в) за счет мышц всего туловища.

♣ 28. Соотнесите колонки: виды упражнений для развития гибкости

1. Динамические активные упражнения – …

2. Динамические пассивные упражнения – …

3. Статические активные упражнения – …

4. Статические пассивные упражнения – …

5. Комбинированные упражнения – …

а) упражнения с дополнительной опорой, с помощью партнера и преодолением внешних сопротивлений.

б) предварительное пассивное растяжение мышц с последующим активным напряжением, расслаблением и растягиванием.

в) маховые, пружинистые, прыжковые упражнения, со жгутами и амортизаторами и т. п.

г) удержания растянутых мышц, осуществляющих движение.

д) удержание положения тела осуществляется с помощью внешних сил - отягощения, партнера.

► 29. В адаптивной физической культуре силовая подготовка используется в целях:

а) обучения двигательным действиям;

б) коррекции и компенсации когнитивных нарушений;

в) сохранения оптимальной работоспособности и развития физических кондиций;

г) восстановления двигательной, локомоторной деятельности и самообслуживания после травм и заболеваний;

д) достижения максимального спортивного результата в избранном виде спорта;

е) активного отдыха и самостоятельных занятий.

● 30. Сущность механизма автономной гимнастики развития силовых способностей состоит в предельной степени мобилизации психической деятельности через …

а) снижение возбуждения двигательных центров и адекватной реакции сократительного аппарата мышц,

б) создание доминантного возбуждения двигательных центров и адекватной реакции сократительного аппарата мышц,

в) создание доминантного возбуждения двигательных центров.

► 31. Особенность методики В. ИДикуля для реабилитации больных со спинальными травмами состоит в том, что для тренировки мышечной силы …

а) на тренажере возможно выполнение 600 упражнений,

б) на тренажере возможно выполнение 100 упражнений,

в) проводится дозирование нагрузки с помощью широкого набора грузов,

г) осуществляется тестирование результатов тренировки.

► 32. Положительная роль электромиостимуляции состоит в том, что она …

а) обеспечивает избирательное воздействие на отдельные мышцы,

б) увеличивая мышечную массу, не влияет на координацию движений;

в) выполняет дополнительную функцию восстановления мышечной массы и развития силы отдельных групп мышц;

г) проводится при отсутствии волевых напряжений в процессе процедуры.

● 33. Умение целесообразно строить движение, управлять им и в случае необходимости быстро перестраивать его, называется …

а) скоростные способности,

б) координационные способности

в) силовые способности

► 34. К факторам, влияющим на проявление координационных способностей инвалидов, относятся:

а) функциональное состояние эндокринной системы;

б) тип высшей нервной деятельности, особенности характера и поведения;

в) состояние высших психических функций, психологическая устойчивость;

г) способность анализировать и быстро принимать решения;

д) функциональное состояние вкусового и обонятельного анализаторов.

♣ 35. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ: структура координационных способностей

1. Координация движений

2. Дифференцирование усилий, времени, пространства и ритма

3. Ориентировка в пространстве

4. Ритмичность движений

5. Равновесие

6. Быстрота реагирования

7. Точность мелкой моторики

а) способность к сохранению устойчивой позы в статических и динамических упражнениях, на ограниченной, подвижной опоре, при действии ускорений;

б) способность воспроизводить тонкие движения кистями, пальцами рук в соответствии с поставленной задачей;

в) способность к упорядоченным согласованным движениям тела и его частей;

г) способность к определению и изменению положения тела и отдельных его частей в пространственно-временном поле;

д) способность отвечать движением на различные внешние сигналы (зрительные, слуховые), перестраивать движение в изменяющихся условиях;

е) способность усвоения заданного ритма движений;

ж) комплексная характеристика, отражающая точность оценивания, отмеривания и воспроизведения заданных параметров движения.

♦ 36. Установите последовательность этапов развитии физических способностей:

а) этап снижения максимальных показателей

б) этап повышенного уровня развития физических способностей,

в) этап достижения максимальных показателей

● 37. Явление, когда направленное развитие одной физической способности влечет за собой позитивные изменения другой, называется..

а) положительный перенос,

б) положительная замена,

в) положительное замещение.

● 38. Автором утверждения «физическое развитие не происходит само собой с достижением нужного возраста, а является результатом двигательной активности» является…

а) И. И. Шмальгаузен

б) И. А. Аршавский

в) В. С. Фарфель

♣ 39. Установите зависимость развития физических качеств от фазы восстановления работоспособности:

1-й — каждое последующее упражнение выполняется в фазе недовосстановления работоспособности, такой режим работы и отдыха соответствует …

2-й — каждое последующее упражнение выполняется в фазе полного восстановления работоспособности, когда функциональные показатели возвращаются к исходному уровню. Такой режим нагрузки и отдыха характерен …

3-й — каждое последующее упражнение выполняется на фазе сверхвосстановления (повышенной работоспособности). Такой режим способствует …

а) развитию координационных способностей, скоростных и силовых качеств;

б) развитию скоростных, силовых качеств, специальной выносливости.

в) развитию выносливости;

► 40. Двигательный режим строится на следующих принципах:

а) стимуляция восстановительных процессов путем пассивного отдыха и минимальных нагрузок;

б) содействие формированию оптимального динамического стереотипа в ЦНС;

в) адекватность физической нагрузки возрасту, физической подготовленности;

г) интенсивная адаптация организма к возрастающей нагрузке;

д) оптимальное чередование физических упражнений.

♦ 41. Установите последовательность снижения двигательных возможностей при перерывах или прекращении занятий физическими упражнениями:

а) выносливость

б) силовые

в) скоростные способности

♣ 42. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ - основные приемы физической помощи:

1. Проводка - …

2. Фиксация - …

3. Подталкивание - …

4. Поддержка - …

5. Подкрутка - …

а) кратковременная помощь при перемещении ученика снизу вверх;

б) кратковременная помощь ученику при выполнении поворотов;

в) действия педагога, сопровождающие ученика по всему упражнению или отдельной фазе.

г) длительная задержка ученика в определенной части (точке) движения;

д) кратковременная помощь при перемещении ученика сверху вниз.

♣ 43. СООТНЕСИТЕ КОЛОНКИ - занятия по психогимнастике состоят из четырех фаз:

I фаза -

II фаза -

12 Следующая ⇒