Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

Задание на 11 апреля 2020

Задание на 11 апреля 2020

Нападающий Удар в Волейболе (Как Бить Сильно? ).

Внимательно изучите видео по ссылке, выучите до автоматизма способ и порядок движения ног с трех шагов в медленном и быстром темпе без прыжка вверх. После уверенного закрепления данного упражнения выполняйте его с прыжком вверх.

1. https: //www. youtube. com/watch? v=G3YdH-YlkRg

2. https: //www. youtube. com/watch? v=Z5LLncnUmG8

1. https: //www. youtube. com/watch? v=zdRDG-sz2MA
2. https: //www. youtube. com/watch? v=k7GWUyxChbo

Выберите наиболее подходящие упражнения для увеличение прыжка в домашних условиях

1. https: //www. youtube. com/watch? v=7fql2uZsqVI
2. https: //www. youtube. com/watch? v=UUPgXZWmO-g
3. https: //www. youtube. com/watch? v=o7Q-33Qu_oc

и выполните 3 подхода по 15 раз - одно из этих упражнений.

Делайте эти упражнения каждый день.