ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ. ЭКО-ЙОГА ТУР. пос. Сукко с 05.06 2021-12.06.2021. 5 июня суббота. 12.00-15.00 заезд, поселение. 16.00 - 17.30 Общее собрание (посещение обязательно).Представление мастеров. 6 июня воскресенье. 5.45-7.30 Пеший выход к морю.

Стр 1 из 2Следующая ⇒

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ

ЭКО-ЙОГА ТУР

пос. Сукко с 05. 06 2021-12. 06. 2021

5 июня суббота

12. 00-15. 00 заезд, поселение

15. 00-16. 00 обед (йоговский, не плотный)

16. 00 - 17. 30 Общее собрание (посещение обязательно). Представление мастеров

17. 30 -20. 20 пеший переход на гору Сукко,

Купание в море, встреча заката солнца, (по желанию)

20. 20-21. 00 Ужин

21. 00-22. 00 Вечер знакомств, музыкальный вечер (пропевание мантр и др)

22. 00 отбой

6 июня воскресенье

5. 45-7. 30 Пеший выход к морю. Мастер-класс по омовению, самомассажу, шаткармы -Николай, Виктор

7. 30 -8. 00 Групповая медитация ( беседка)

8. 00-8. 25 Утреннее чаепитие без грубой пищи

8. 30-10. 00 Утренняя практика йоги -Николай

10. 05- 10. 25 Краткий обзор мастер-класса по массажу -Ирина (О)

10. 30-11. 30 завтрак

11. 30-12. 00 сатсанг мастеров, посещение обязательно

11. 30-14. 00 свободное время, или индивидуальные занятия с мастерами

14. 00-15. 00 обед

15. 00-16. 00 свободное время

16. 00-17. 00 Раджа-йога, ведет Николай

17. 15-18. 30 Вечерняя йога ( продвинутый класс) Николай

18. 45-20. 15 теоретический мастер-класс -Нино

20. 20-21. 00 Ужин

21. 00-22. 00 музыкальный вечер, мантропение, общение

7 июня понедельник

5. 45-7. 00 Омовение, самомассаж (самостоятельно на море или дома)

7. 00-7. 30 групповая медитация (в беседке)

7. 30-8. 00 утреннее чаепитие

8. 30-10. 00 Утренняя йога - Оля

10. 05-10. 25 Краткий обзор -Инесса

10. 30-11. 30 Завтрак

11. 30-14. 00 мастер-класс аква-йога, массаж ведет Инесса - на пляже, Свободное время

14. 00-15. 00 Обед

15. 00-16. 00 отдых

16. 00-17. 00 мастер-класс -Нино

17. 15-18. 30 вечерняя йога -Оля

18. 45-20. 15 семинар -Нино

20. 20-21. 00 Ужин

21. 00-22. 00 музыкальный вечер

8 июня вторник

5. 45-7. 00 Омовение, самомассаж (самостоятельно на море или дома)

7. 00-7. 30 групповая медитация (в беседке)

7. 30-8. 00 утреннее чаепитие

8. 30-10. 00 Утренняя йога -Виктор

10. 05-10. 25 Краткий обзор по звукотерапии, в т ч чашами -Милорад

10. 30-11. 30 завтрак

11. 30-14. 00 свободное время

14. 00-15. 00 обед

16. 00-17. 00 Сатсанг - Виктор

17. 15-18. 30 Вечерняя йога (продвинутый класс) -Виктор

18. 45-20. 15 Семинар по психологии -Лариса

20. 20-21. 00 Ужин

21. 00-22. 00 музыкальный вечер

12 Следующая ⇒