Инструкция. Текст опросника

Опросник на определение уровня психического выгорания (MBI)
(Авторы методики: американские психологи К. Маслач и С. Джексон. Данный вариант адаптирован Н.Е. Водопьяновой)

Испытуемая: Алёна Возраст:20 лет

Инструкция

Ответьте, пожалуйста, как часто Вы испытываете чувства, перечисленные ниже в опроснике. Для этого на бланке для ответов отметьте по каждому пункту позицию, которая соответствует частоте Ваших мыслей и переживаний: «никогда», «очень редко», «иногда», «часто», «очень часто», «каждый день».

Текст опросника

Вопросы	Никогда	Очень редко	Иногда	Часто	Очень часто	Каждый день
1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным			+
2.После работы я чувствую себя, как «выжатый лимон»		+
3.Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу		+
4.Я хорошо понимаю, что чувствуют мои коллеги и стараюсь учитывать это в интересах дела					+
5.Я чувствую, что общаюсь с некоторыми коллегами без теплоты и расположения к ним		+
6.После работы мне на некоторое время хочется уединиться			+
7.Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами					+
8.Я чувствую угнетенность и апатию			+
9. Я уверена, что моя работа нужна людям			+
10.В последнее время я стала более черствой по отношению к тем, с кем я работаю	+
11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня	+
12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление						+
13.Моя работа все больше меня разочаровывает				+
14. Мне кажется, что я слишком много работаю			+
15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими подчиненными/ воспитанниками и коллегам		+
16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех		+
17.Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе					+
18. Во время работы я чувствую приятное оживление					+
19. Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного					+
20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе			+
21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемам				+
22. В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей.		+

12 Следующая ⇒