Тәтті ұйқы». Мөлшері 10 мин

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 4Следующая ⇒

«Тәтті ұйқы»

Күндізгі ұйқыға жатқызу

13:00

15:10

Балалардың тыныш ұйықтауына жағымды жағдай орнату

Құмырсқаның қанағатыертегісін оқып беру.

Қыз бен шалертегісін оқып беру.

Торғай мен тышқан ертегісін оқып беру.

Түлкі мен қоянның құйрық алмастыруыертегісін оқып беру.

«Ұйқыдан ояну және сергіту» Біртіндеп ұйқыдан ояту. Шынықтыру шаралары.Ойындар

15:10 - 15:40

Мазмұны

Мөлшері 10 мин

1.Керуеттегі жаттығулар ( 2-3 минут)

Әтеш ұйықтап жатыр.
Арқасымен жату, қол басында, аяқ бірге.
Аяқ пен қолды жоғары көтеру,
Әтеш оянды.
Әтеш бидай іздейді.
Отыру, аяқты бірінің үстіне бірін қою.
- Басты оңға бұру
- Қалыпқа келу
- Басты солға бұру
- Қалыпқа келу
- Сол жаққа қайталау.
- Басты бұру.
- Төсекте отыру, қол белде, басты оңға бұру,
- Қалыпқа келу.
- Қайталау, сол жаққа
- Қалыпқа келу.6-7 рет

2.Керует жанындағы жаттығулар ( 2 ,5минут)

Б. қ. – аяқты алшақ қойып, қолды төменде,
- қолды алға созамыз.
- қолды жоғары көтереміз.

- бірінші қалыпқа келеміз. (3 - 4 рет)
Б. қ. – аяқты алшақ, қолды белге қойып,
«Сағаттың тілі» 1 - оңға иілеміз 2 - солға иілеміз
Бірнеше рет қайталаймыз
Б. қ. – аяқты алшақ, қолды төмен басымызбен оңға, солға иілу. (4 - 5 рет)
«Қарлығаш» болып ұшамыз
«Қоян» сияқты секіреміз.
Жай жүру, дем алу.7-8 рет

3.Шынықтыру шарасы. ( 2-3 минут)

Сәби шақтан бастап біз,
шынығуды сүйеміз.
Ашық күнмен достасып,
жалаңаяқ жүреміз.
Қыста, жазда әр дайым,
айрылмаймыз бәріміз.
Шынықтыру жасап біз,
мықты болып өсеміз.

Әртүрлі жолдармен жүру.

4.Демалуды қалыпқа келтіру

Демді қалыпқа келтіру.

Қол үстасып тұрайық,
Шеңберді біз құрайық,
Көріскенше күн жақсы
Сау саламат болайық!. 1,5 мин

«Ас дәмді болсын»Гигиеналық шаралары.Бесін ас.

15:40 - 16:10

Ұқыпты тамақтану дағдыларын, ас құралдарын қолдануды жетілдіру. тамақтану алдында мұқият жуынуды, тамақтану әдебін сақтап, асты аз-аздан алып, шусыз жеуді үйрету. Тамақтан соң аузын шаюды қадағалау

«Алақай! Ойнаймыз!» Ойындар, дербес әрекет

16:10 - 16:30

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒