Vom Einstieg zum Aufstieg. Lust auf mehr?

Vom Einstieg zum Aufstieg

Nordic Walking ist der ideale Einstieg für Vielsitzer und Rückenpatienten. Sie hal-ten Stress, Schmerz und überflüssige Pfunde mit Ihren Nordic-Stöcken in Schach und tun Schritt für Schritt das Richtige für Ihre Gesundheit. Wer konsequent seine Runden dreht, fühlt sich bald schon zu Höherem berufen. Hill Nordic Walking heißt das Bergsteigen mit Stockeinsatz. Schon eine leichte Steigung lässt den Energieverbrauch explodieren. Die letzten Fettpölsterchen schmelzen am Berg wie Butter in der Sonne, die Bewegung in einer schonen Berglandschaft motiviert zu guten Leistungen.

Lust auf mehr?

Nordic Walking lässt sich auch ideal kombinieren mit anderen schonenden Ausdauersportarten wie Schwimmen und Radfahren. Ein solches Cross-Training sorgt für eine noch ausgeglichenere Muskelbelastung und bringt Farbe in den Trainingsalltag. Sie fühlen sich inzwischen völlig fit, Ihre Gelenke spielen mit und Sie möchten ohne Stock über Stock und Stein? Kein Problem: Walking ist für viele der ideale Trainingseinstieg fürs Jogging. Laufen Sie einfach los!

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