Возрастная группа 16-39 лет женщины (5 – 7 ступень)

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Возрастная группа 16-39 лет женщины (5 – 7 ступень)

1. Стрельба из пневматической винтовки, стоя с упора локтей.

2. Упражнение на гибкость (наклон вперед из положения стоя не сгибая коленей);

3. Прыжок в длину с места с двух ног (3 попытки);

4. Сгибание и разгибание рук в положении лежа;

5. Поднимание туловища из положения лёжа (1 мин.);

6. Лыжная гонка девушки 3 км. юноши 5 км.

Возрастная группа 16-39 лет (5-7 ступень) мужчины

1 Стрельба ВП 5 выстрелов (стоя с упора локтей).

2 Подтягивание

3 Упражнение на гибкость (наклон вперед не сгибая колени)

4 Рывок гири 16 кг. (4 мин.)

5 Поднимание туловища из положение лёжа (1 мин.)

6 Прыжок в длину (3 попытки).

7 Лыжная гонка 5 км.

6.Участники соревнований:

К участию допускаются все желающие имеющие медицинский допуск.

7. Определение победителей:

Победителем в каждой группе определяются участник, набравший наибольшее количество очков (согласно сравнительной таблице ГТО для данной возрастной категории).

8. Награждение:

Участники занявшие 1-3 места, награждаются медалями и грамотами,

8.Судейская коллегия:

Главный судья – Котрехов Виктор Валентинович.

Главный секретарь – Андрейченко Ирина Борисовна. Ведущие судьи – Андрейченко А.А. Богатырев В.А. Громов И.А. Котрехова М.В. Горунков М.В. Шевелев С.Ю.

Тел. +7921 2222993; т.р. 8 (814 30) 4-53-92 Котрехов Виктор Валентинович.

Электр. почта poliatlonkarelii@mail.ru

⇐ Предыдущая 12