Сделай три попытки и запиши свой результат.

Сделай три попытки и запиши свой результат.

Проверим равновесие:

Придумай упражнения, которые помогут тебе лучше прыгать, метать, бегать, отжиматься, развивать силу, быстроту, ловкость, равновесие, которые необходимы, чтобы научиться играть в бадминтон.

Бадминтон.

Игра с воздушным шариком поможет тебе научиться играть в бадминтон.

- Отбивай шарик ракеткой (шарик летит вверх-вниз на 30 см), стоя на одном месте, затем с продвижением.

- Один игрок в паре (мама, инструктор, ребенок) бросает шарик, а ребенок его отбивает ракеткой. Бросивший шарик ловит его руками.

Игры с воланом

-Перебросить волан из правой руки в левую.

- Подбросить волан вверх и поймать обеими руками.

-Подбросить волан вверх. Пока волан летит, хлопнуть в ладоши и поймать волан.
Подбей волан ракеткой.

Запиши сколько раз отбил волан без падения.

Правила игры в бадминтон.

1. Перед началом матча проводится жеребьёвка. Сторона, выигравшая жребий, может выбрать: подавать или принимать подачу, начинать игру на одной или другой стороне корта.

2. Сторона, проигравшая жеребьёвку, после этого, делает оставшийся выбор.

3. Матч должен состоять, максимум, из трех геймов.

4. Гейм выигрывает сторона, первой набравшей 21 очко.

5. Стороне, выигравшей розыгрыш, засчитывается очко. Сторона может выиграть розыгрыш, если сопреник(и) допускают ошибку или если волан вышел из игры, коснувшись поверхности корта на стороне соперника(ов).

6. При счете «20-20» сторона, которая первая набирает разницу в 2 очка, выигрывает гейм.

7. При счете «29-29» сторона, выигравшая 30-е очко, выигрывает гейм.

8. Сторона, выигравшая гейм, первой падает в следующем гейме.

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒