Главная Контакты Случайная статья Автоматизация Антропология Археология Архитектура Биология Ботаника Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Деревообработка Журналистика Зоология Изобретательство Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Косметика Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Материаловедение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыка Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Полиграфия Политология Право Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Электротехника Энергетика
	Фамилия ___. Дневник начат:____. Что такое бадминтон?. Как правильно держать ракетку?. Что я должен уметь?. Испытания. Мальчики. Девочки. Мой путь к успеху. Отжимание. А сколько раз отожмешься ты?. Проверим гибкость? . Я уме Стр 1 из 3Следующая ⇒     Фамилия ___________________ Имя ______________                                                              Дневник начат:________________ Что такое бадминтон? Спортивная игра, в которой противники ракетками перебрасывают через сетку волан, не давая ему упасть на своей стороне. Как правильно держать ракетку?                                                                                                Обведи и раскрась                                              Что я должен уметь? № Испытания	Мальчики			Девочки
низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
	Бег на 30 м (скорость)
	«Челночный бег» 3 по 10 м (ловкость)
	Прыжки в длину с места (сила ног)
	Метание в цель теннисного мяча рас. 6 м (глазомер)
	Отжимания (сила рук)
	Наклон вперед из положения стоя на скамейке (гибкость)
	Устоять на одной ноге, как можно дольше (равновесие)

Мой путь к успеху

Бег 39 м. Измеряй себя по секундомеру и запиши результаты.

«Челночный бег» 3 по 10 м. По команде «Марш» испытуемый должен пробежать 10 метров, коснуться площадки за линией повтора, повернуться кругом, пробежать, таким образом, еще два отрезка по 10 метров.

                                                        Нарисуй беговую дорожку

Отжимание

А сколько раз отожмешься ты?

Проверим гибкость?    

Ошибки: сгибание колен, нет фиксации 2 сек.

Как ты думаешь, кто из животных самый гибкий?

Я умею – ну а вы?

Прыгать выше головы!

Прыжок в длину с места.

Запиши свои результаты.

Метание в цель теннисного мяча, дистанция 6 м.

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 метров от пола.