Физическая активность. Не окунайтесь в работу с головой. Делитесь положительными эмоциями. Планируйте и мечтайте

- Физическая активность

Долгие праздники — это не повод забыть о спорте. Наоборот, физической активности должно прибавиться из-за катания на лыжах, коньках, санках, пеших прогулок. Активное времяпрепровождение не только поможет растрясти то, что вы набрали за праздничным столом, но и подарит хорошее настроение и незабываемые впечатления.

- Не окунайтесь в работу с головой

Вернувшись на работу, не стоит в первый же день нагружать себя делами по максимуму. В рабочий ритм следует входить постепенно, чтобы не выбиться из сил. Наведите порядок в кабинете или на столе, составьте план дел на неделю и займитесь чем-то не очень сложным. Не забывайте чередовать трудовую деятельность с отдыхом — прерывайтесь на пять минут через каждые полчаса.

- Делитесь положительными эмоциями

Постарайтесь прийти на работу в хорошем настроении, настраивайте себя на позитив. Расскажите коллегам, как провели новогодние праздники, как вам было хорошо, и выслушайте их рассказы.

Женщинам наверняка будет приятно похвастать обновками, красивым маникюром или причёской, поделиться удачными рецептами к праздничному столу. Мужчины могут рассказать истории о зимней рыбалке, охоте или катании по горнолыжным склонам.

- Планируйте и мечтайте

Все мы привыкли планировать что-то с первого дня нового года. Постарайтесь реализовать эти планы, пусть они не останутся только в мечтах. Идеи могут касаться не только бытовых вопросов, но и, например, планов по развитию компании. Если впереди есть цель, то гораздо проще войти в рабочий ритм.

⇐ Предыдущая 12