|
||||||||
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ. Перерыв.. Теоретическое занятие. ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2 6) 7)
8)
Перерыв ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ
Учебная игра: 4-4 без вратарей в малые ворота.
Перерыв. Теоретическое занятие.
|
2 раза
2 раза
2 раза
2 раза
10 мин
10 мин
7 мин
5 мин
5 мин
6 мин
12 мин
5 мин
3 мин
| Игроки становятся в центральный круг . Отметить в журнале присутствующих, внятно объяснить задачи тренировочного занятия. По большому кругу в хоккейной посадке. Руки работают вперед. Сесть пониже. На опорной ноге приседать. Разворот на 360 градусов. Соблюдать дистанцию, ноги чуть согнуты в коленях, клюшку высоко не поднимаем Ноги чуть согнуты в коленях. Обозначение знаков: -ИГРОК 1 -ИГРОК 2 -ФИШКИ - НАПРАВЛЕНИЕ ИГРОКОВ ВПРАВО, ВЛЕВО -ВОРОТА Обводка стоек с шайбой, обратно возвращаемся спиной вперед. Обводка фишек, затем следует удар по воротам. Обводка фишек, затем следует удар по воротам. Передача шайбы на месте. а) передача шайбы с удобной стороны. б) передача шайбы с не удобной стороны. в) передача шайбы, остановку выполнять коньком. г) передача шайбы с удобной стороны, остановку выполнять с неудобной стороны. Передача шайбы в движении. а) передача шайбы лицом вперед. б) передача шайбы спиной вперед. Передача шайбы партнеру через борт. а) с удобной стороны клюшки. б) с неудобной стороны клюшки. Разбор пройденного материала Без силовых приемов, броски вне полную силу. Разбор пройденного материала |
Подпись студента______________________
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|
|