Прием мяча двумя руками снизу. Техника выполнения. Возможные ошибки. Пройти тест. https://forms.gle/p6FqehtKC9E2Agja8

Прием мяча двумя руками снизу

Данный прием используется при приеме подач, нападающих ударов и низко летящих мячей.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч согнуты в коленях, ступни параллельны, руки выпрямлены, предплечья приближены друг к другу, туловище наклонено вперед. Передача выполняется за счет выпрямления ног, туловища и рук вперед-вверх навстречу мячу.

Возможные ошибки

1. Несвоевременный выход под мяч.
2. Неправильные положение и движения рук:

а) руки расположены несимметрично;
б) предплечья недостаточно сведены;
в) руки согнуты в локтях.

3. Отсутствует согласованность в движениях рук, туловища и ног.

Пройти тест

https://forms.gle/p6FqehtKC9E2Agja8

⇐ Предыдущая 12