ВОЛЕЙБОЛ 10 ч.. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 4 ч.. БАСКЕТБОЛ 5 ч.

Главная Контакты Случайная статья Автоматизация Антропология Археология Архитектура Биология Ботаника Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Деревообработка Журналистика Зоология Изобретательство Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Косметика Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Материаловедение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыка Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Полиграфия Политология Право Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Электротехника Энергетика
	ВОЛЕЙБОЛ 10 ч.. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 4 ч.. БАСКЕТБОЛ 5 ч. ⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 5 ВОЛЕЙБОЛ 10 ч.
Изучить ТБ при игре в волейбол. Уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации.
16.	Техника безопасности. История возникновения игры. Правила игры.
17.	Действия без мяча. Перемещения и стойки игроков.
18-19.	Действия с мячом. Передача мяча двумя руками. Передача на точность. Встречная передача.
20-21.	Подача мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, подача сверху.
22-23.	Прием мяча: сверху двумя руками, снизу двумя руками. Блокирование.
24-25.	Командные действия. Прием подач.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 4 ч.
Изучить ТБ во время игры в теннис. Уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации.
26.	Техника безопасности. История возникновения игры. Правила игры.
27.	Правильная хватка ракетки, способы игры. Техника перемещений.
28.	Основы техники и тактики игры. Тренировка упражнений с мячом и ракеткой. Изучение подач.
29.	Техника ударов «накат» справа и слева.
БАСКЕТБОЛ 5 ч.
Изучить ТБ при игре в баскетбол. Уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации.
30.	Техника безопасности. История возникновения игры. Правила игры.
31.	Техника передвижения. Повороты и остановки в движении. Сочетание способов передвижений.
32.	Ловля и передачи мяча двумя руками.
33.	Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости ведения.
34.	Броски мяча двумя руками с места. Штрафной бросок. Бросок одной рукой.

⇐ Предыдущая 1 2 3 45