Общие знания по физкультуре для учащихся 5 классов.

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Общие знания по физкультуре для учащихся 5 классов.

1. Как называется правильное распределение времени в течение суток:

а)режим дня.

б)Расписание уроков.

в)Закаливание.

г)Личная гигиена.

2. Назвать правила закаливания:

а)постепенно.

б)сразу начать обливаться холодной водой.

в)Закаляться один раз в неделю.

г)систематически.

д)учитывать индивидуальные особенности каждого человека.

3. Привычная поза тела человека в вертикальном положении:

а)осанка

б)позвоночник;

в)поза «старт пловца»;

г)мускулатура.

4. Как называется линия, которую бегун пересесекает при окончании дистанции:

а)боковая;

б)лицевая;

в)разметка;

г)финиш.

5.Какое физическое качество развивает 6 — минутный бег:

а)гибкость;

б)силу;

в)выносливость;

г)ловкость.

6.Как называется строй, когда стоят плечом к плечу:

а)колонна;

б)фланг;

в)шеренга;

г)круг.

7.Перечислить требования к занимающимся физкультурой:

а)грязная обувь;

б)подогнанная спортивная форма;

в)выполнение после болезни большой физической нагрузки;

г)спортивная чистая обувь.

8.Перечислять виды прыжков по школьной программе:

а)прыжок в сторону;

б)прыжок в длину с места;

в)прыжок в длину с разбега;

г)прыжок боком.

9. Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре

а) - 4...- 7°С;

б) -10...-12°С;

в) - 14.-16°С;

10. Пионербол – подводящая игра:

а) к баскетболу;

б) к волейболу;
в) к настольному теннису;

г) к футболу

ВОЛЕЙБОЛ

1. Максимальный состав игроков команды в волейболе?

А) 10 Б) 12 В) 14 Г) 16

2. Сколько раз можно подбросить мяч для подачи?

А) 1Б) 2 В) 3 Г) Бесконечно

3. Сколько времени после свистка судьи дается на выполнение подачи?

А) 3 секунды Б) 5 секунд В) 8 секунд Г) 10 секунд

4. Игрок либеро является……

А) игроком нападения Б) подающим игроком
В) игроком защиты

5. Назовите способы передач.

а) одной рукой снизу; б) снизу и сверху двумя руками; в) одной рукой сверху

6.   Как выполняется переход команды на площадке?

а) против часовой; б) по часовой; в) по горизонтали

7. Где выполняется подача мяча?

а) с площадки; б) из-за лицевой линии; в) со штрафной линии

8. Сколько игроков одной команды находится на площадке при игре в волейбол?

а) 7           б) 11       в) 5 г) 6

9. Размер волейбольной площадки.

а) 18 х 9 м

б) 24 х 14 мв) 18 х 9 м

г) 18 х 15 м

10. Сколько разрешается сделать касаний игрокам принимающей команды и после этого перевести мяч на половину противника?

а) 7      б) 3        в) 2        г) 4

Контроль усвоения учебного материала. Лыжная подготовка.

1. Название лыжных ходов (попеременные или одновременные) дают по работе ...

а) ног;   б) туловища; в) рук.

2. Существуют попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ход. В чем
существенная разница между этими ходами?

а) В длине скользящего шага.               б) В маховом выносе ноги.

в) В подседании перед толчком ногой. г) В работе рук.

3. Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре

а) - 4...- 7°С;    б)    -10...-12°С;   в)   - 14.-16°С;

4. К попеременным ходам относится .

а) бесшажный ход;        б) одношажный ход;

в) двухшажный ход.

5. К одновременным ходам относится ...

а) двухшажный ход; б)   трехшажный ход; в)    четырехшажный ход.

ход.

6. При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является ...

а) сгибание ног в коленях;

б) чрезмерный наклон туловища вперед;

в) выставление вперед одной лыжи;

г) неровная лыжня.

7. Какая стойка лыжника наиболее устойчива при спуске?

а) Низкая. б)   Средняя.    в) Высокая.

г) На параллельных лыжах.

8. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным
травмам. Какая?

а) Торможение палками сбоку.

б) Глубокий присед.

в) Умышленное падение на бок.

г) Выставление палок кольцами вперед.

9. Причиной потертости ноги чаще всего бывает .

а) тесная обувь; б) длительное передвижение;

в) мягкая лыжня;   г) усталость.

10. В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал .

а) касанием рукой лыжника;

б) касанием палкой лыж соперника;

в) наезжанием на пятки лыж;

г) голосом.

Баскетбол.

1. На атаку в баскетболе даётся:

а) 22 секунды      б) 24 секунд.           в) 30 секунды.          г) 26 секунд

2. Сколько секунд даётся баскетбольной команде для выхода с мячом из своей зоны на сторону соперника?

а) 10 секунд.     б) 8 секунд.            в) 12 секунд.          г) 15 секунд.

3. В баскетболе, при ничейном счете в основное время, судья назначает овертайм продолжительностью…

а) 8 минут;      б) 7 минут;           в) 5 минут;                г)10 минут

4. Номера игроков в баскетболе начинаются с … номера:

а) 1             б) 3           в) 7           г) 4

5. С какого номера и по какой номер должны иметь игроки баскетбольной команды на майке?

1) с 4 по 15                     2) с 1 по 12

3) с 1 по неограниченно 4) с 5 по 20

6. Расстояние от пола до баскетбольной корзины:

а) 400 см.              б) 315 см.             в) 310 см.       г) 305 см.

7. Каждая четверть игры баскетбол длится по … минут "чистого" времени:

а) 15               б) 12                в) 10        г) 20

8. Сколько игроков обеих команд одновременно находятся на площадке?

1) 8 игроков 2) 6 игроков

3) 5 игроков 4) 10 игроков

9.Точное попадание в корзину со штрафной линии (штрафной бросок) оценивается в ….. очко:

а) 1               б) 2               в) 1,5          г) 3

10. В состав баскетбольной команды обычно входят ….. человек.

а) 11               б) 12                в) 10        г) 14

11.Намеренный удар мяча кулаком или ногой в игре баскетбол - …………

а) не нарушение правил б) нарушение правил

в) серьезное нарушение правил г) обычное нарушение правил

12. Для официальных соревнований ФИБА размеры игровой площадки должны быть

...... метров в длину и …. метров в ширину.

а) 27 м.длина 12 м. ширина б) 28 м.длина 15 м. ширина

в) 24 м.длина 11 м.ширина г) 30 м.длина 16 м. ширина

13. Игроку в баскетболе разрешается делать только …. ….. с мячом, после чего он должен либо произвести бросок, либо отдать пас.

а) 2 шага               б) 1 шаг           в) 3 шага           г) 4 шага

⇐ Предыдущая 12