ОСОЗНАННОЕ ГОЛОДАНИЕ И КВАНТОВЫЙ СКАЧОК 29 страница

Итак, допустим, у вас получилось: вы глубоко ощутили свое новое эфирное тело. Поместите это ощущение в сердце. Знайте, что созданное вами кристаллическое тело — это и есть ваша реальность в настоящий момент. Теперь вы можете привнести в ощущение Тела Света и свой рассудочный ум. Только на этом этапе вам разрешается визуализировать свое кристаллическое тело. Представьте все разноцветные чакры и детали своего нового эфирного тела. Очевидно, если у вас при этом появятся какие-то негативные эмоции, то их немедленно нужно растворить в астральном огне. Очистившись, спокойно и радостно продолжайте процесс визуализации.

Дорогие мои, вышеописанное знание процесса сотворения поможет вам безопасно и эффективно проходить через радикальные изменения структуры Земного Шара. Например, теперь вы сможете сотворить ощущение собственной безопасности и проявить его в физический мир, даже если вы пребываете в месте сильных лесных пожаров или затопления материков. Пожары сожгут все вокруг, кроме вас. Океаны затопят всю поверхность земли, а вы будете идти по волнам в своем сияющем Теле Света навстречу человечеству Шестой расы.

2. Медитация Принятия Мираtc "2. Медитация Принятия Мира"

Как из драгоценного камня без трения нельзя сделать бриллиант, так и из человека нельзя сделать святого мудреца без огранки болью и несчастьями.

Суть техники Принятия мира, которую Георгий Бореев передал для людей всего мира, заключается в принятии всего как есть. Перестаньте разделять окружающий вас мир на полярности, чему-то сопротивляться, что-то удерживать, что-то пытаться переделать, изменить, что-то улучшить. Дорогие мои, примите все как есть — это и будет настоящая свобода. В момент тотального приятия всего, исчезает сам принимающий. Эго у человека исчезает, и медитирующий становится Дживан-мукти. Человек становится Сознанием, Богом.

К сожалению, многие ученики не могут сразу принять все в мире, и себя в том числе, безоценочно — как есть. Эго человека может принимать мир только по частям: оно не способно одномоментно принять все как есть. И в этом основной корень всей проблемы. Поэтому Георгий Бореев разработал механизмы, позволяющие эго принимать мир по частям, а затем объединять принятые части, или иначе говоря, уровни, в одно целое. На первом уровне ученики медитируют на Первую чакру — Муладхару. Там они работают с физическим миром, наблюдая его без дуальностей, без оценок, без полярностей. На втором уровне медитирующие работают со Свадхистаной. В ней они пробуют наблюдать мир чувств и эмоций без какой-либо окраски, без оценок, без полярностей. На третьем уровне ученики медитируют в Манипуре. Там они избавляются от дуальностей на уровне рассудочного ума. Когда подобным образом учеником полностью отработаны семь уровней, семь главных чакр, то эго медитирующего становится готовым к полному принятию мира как есть. Для него наступает состояние высшей Осознанности.

3. Техника Анулома-Виломаtc "3. Техника Анулома-Вилома"

Когда перед вами возникает препятствие, у вас одновременно возникают и силы для его преодоления.

Георгий Бореев утверждал, что цель любой медитации сосредоточение на Божественном, то есть отключение рассудочного ума. Для остановки работы логического ума вы можете использовать любую технику медитации. Ведь главное для вас — это результат. Учитель говорил, что самая легкая и самая «результативная» для большинства современных землян техника отключения ума — это пранаяма «Анулома-вилома». Однако существуют и сотни других подобных упражнений, останавливающих ум и дыхание. Духовный Наставник перепробовал много упражнений и остановился на «Ануломе-виломе», которую и предлагал своим ученикам. Вы также можете попробовать разные техники, сравнить их и выбрать для себя наиболее подходящую. Главное добиться цели — отключить эго, остановить ум. Многие новички, начиная медитацию, совершают большую ошибку, пытаясь отключить рассудочный ум с помощью усилия. Любое усилие в медитации вредно, усилие никогда не решит проблему остановки ума. Потому что вместо того, чтобы просто присутствовать в моменте «сейчас», то есть безоценочно осознавать мир, новичок вовлекается в бурную деятельность, пытаясь отключить свой ум, от чего ум становится только сильнее. При этом у медитирующего одна часть эго борется с другой частью эго. И в этом сражении между двумя частями его эго всегда проигрывает сознание медитирующего, потому что эго в целом остается, какая бы его часть ни выиграла в этой битве. Перед медитацией вам нужно настроиться — быть без усилий. Когда у вас во время медитации вдруг появляется какая-то мысль, эмоция, ощущение или картинка — просто позвольте им быть.

Когда форма уже больше не ощущается (в медитации) и индивидуальность забывается, то это начальная стадия самадхи.

Дорогие мои, принятие любой эмоции, мысли или картинки у вас должно происходить без всяких усилий. Вы не должны думать: «Вот появилась мысль, ладно, пусть просто будет», потому что думанье — это тоже усилие. Не думайте об этом — позволяйте мыслям и ощущениям просто приходить и уходить. Например, вы наблюдаете за своим дыханием: вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох, и внезапно у вас появляется какая-то мысль... Наблюдайте за пришедшей мыслью, как за дыханием, без вовлечения в нее. И тогда мысль уйдет. Ведь эту мысль в вашей голове ничто не держит, когда вы не пытаетесь сделать что-то в отношении нее. Основа любой медитации — осознавание, принятие всего как есть. Все, что происходит в мире — созерцается и принимается как есть. И такое осознавание продолжается изо дня в день, из года в год до наступления Самадхи, Просветления, Вознесения. Более подробно о технике выполнения пранаямы Анулома-вилома вы можете прочитать в книгах Георгия Бореева «Сознательные выходы из тела», «Невидимые силы йоги», «Рассекреченный первоисточник йоги», «Полеты души», а также посмотреть в видеоприложении к этим книгам «Атлантическая йога». Надеюсь, постоянные читатели Бореева ее прекрасно знают и выполняют, поэтому повторять ее описание в этой книге мы не будем.

4. Метод задержки дыханияtc "4. Метод задержки дыхания"

Йога — это не практика с позами,

А уменье без воздуха жить.

Путь йогина, усыпанный розами,

Мы должны босиком проходить…

Георгий БОРЕЕВ

Друзья мои, людям с развитой силой воли, Георгий Бореев советовал предпринять более быстрый метод остановки ума во время медитации — это остановка дыхания. Ведь ум и дыхание — как иголка с ниткой. Этот метод требует силы воли, зато — он действует безотказно. Дело в том, что когда мы дышим, то неосознанно впитываем легкими божественную энергию — прану, растворенную в воздухе. Учитель утверждал, что в самом слове «Воздух» содержится его смысл: воз Духа. Частота и глубина дыхания человека влияют на работу его ума. Кто часто и поверхностно дышит, у того ум беспокойный, нервный, ум, неспособный к концентрации и медитации. Дыхание связано с умом, как крылья с птицей, как хвост с собакой, как иголка с ниткой. Если мы остановим свой ум, то автоматически остановится и дыхание. Если мы остановим дыхание — то автоматически остановится и ум. В силу того, что все мы в той или иной степени грешны, мы не можем пока медитировать сразу, то есть останавливать работу ума усилием воли хотя бы на пять минут. Пока рассудочный ум работает, мы не можем не только слиться с Господом, то есть с нашим Сознанием, но даже и общаться с Ним не можем. Дорогие мои читатели, выход у нас здесь один: постепенно учиться останавливать свое дыхание, то есть развивать состояние безмыслия.

Вот вам самый короткий путь к Богу, предложенный Георгием Бореевым: сначала вы будете задерживать дыхание каждый день на одну минуту, через месяц — на две минуты, через полгода — больше. И так далее. Задержкам дыхания учат техники Хатха-йоги, которые называются «Пранаямы». Когда вы без усилий задержите свое дыхание на пять минут — то у вас автоматически начнется медитация. Потому что рассудочный ум остановится. Когда вы без усилий задержите дыхание на десять минут, то вы осознаете Реальность. Такое состояние человека называется Савикальпа-Самадхи, или иначе Вознесение. В этом бездыханном состоянии ученик приобретает колоссальные силы, истинное Знание и все сиддхи (сверхспособности). К этому моменту у него уже автоматически трансформировалось физическое тело в Тело Света. И в этом кристаллическом теле медитирующий Возносится на эфирную Землю.

Здесь же можно вспомнить о древнейшей технике йоги — Кевала-кумбхака. Пранаяма Кевала также подразумевает полную остановку дыхания, но более мягкими, постепенными методами. Кевала-кумбхака, по признанию йогов, — одна из самых сложных техник йоги, доступная лишь продвинутым ученикам, чистым душой и телом, соблюдающих яму-нияму. Успех в Кевале полностью зависит от умения человека входить в состояние медитации (безмыслия), ибо любая мысль вызывает возмущение ума, вовлечение в мыслительный процесс и нарушение состояния медитации, то есть приводит к возникновению обычного дыхания.

Не человек рождается в мире, а миры рождаются в человеке.

Техника выполнения упражнения такая. Сядьте в Падмасану, Сиддхасану или любую другую позу со скрещенными ногами. Дышите спокойно и ритмично. Например, 4 секунды — вдох, 4 — выдох. Через некоторое время увеличьте продолжительность вдоха и выдоха до 5 секунд. Привыкнув к этому ритму, опять увеличьте время вдоха и выдоха. Дойдите до предельного времени увеличения вдоха и выдоха. Допустим, вы дошли до 30 секунд. Дышите так (30 секунд вдох, 30 секунд выдох) в течение 10 минут. Теперь, привыкнув к ритму, попробуйте сглаживать переходы от вдыхания к выдыханию и от выдыхания к вдыханию. Сглаживайте свое дыхание так, чтобы практически исчезла граница между вдохом и выдохом. Так со временем у вас получится непрерывный способ дыхания. Освоив непрерывный способ дыхания, уменьшайте ритм до 4 секунд, до 2 секунд и, наконец, до одной секунды. То есть одну секунду вы вдыхаете, а одну выдыхаете. Объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха должен со временем уменьшиться настолько, будто бы вы вдыхаете всего один атом воздуха и выдыхаете один атом. Ритм должен все время уменьшаться. Когда освоите технику 0,5 секунды — вдох и 0,5 секунды — выдох, то дыхание у вас как бы совсем прекратится.

В первые месяцы тренировки у вас сама собой будет получаться маленькая пауза между вдохом и выдохом. Но примерно через полгода упорной практики пауза между вдохом и выдохом исчезнет. Но при этом появится пауза между выдохом и вдохом. Пройдет еще несколько месяцев тренировки и эта пауза тоже исчезнет. Когда никакого вдоха и выдоха у вас вообще не будет — это Кевала-кумбхака. Во время Кевалы концентрируйте внимание на 6, 7 или 8-ой чакре.

Кевала учит выключать нервные токи из пяти телефонов чувств. Кевала показывает, как отнять свое сознание, свой ум и нервную силу у чувств и желаний физического тела. Этот метод намного лучше, чем просто сидеть и пытаться медитировать при помощи концентрации ума. Наступление настоящей Кевалы означает достижение Самадхи, то есть Преображения или Вознесения. Если вы научитесь делать Кевала-кумбхаку в течение 30 минут, то к вам придут все сиддхи.

Дорогие мои, остановка дыхания по принципу действия похожа на отказ от питания. Это мощное средство достижения Бога, поскольку отключается одна из «опций» в игре под названием «жизнь на Земле», то есть останавливается ум и приходит состояние Осознанности.

5. Техника «Детского волчка»tc "5. Техника «Детского волчка»"

Неодоленное препятствие забирает часть вашей силы, а преодоленное — отдает вам всю свою силу.

Данная техника Вознесения основана на определенной геометрической форме. Георгий Бореев разработал и опробовал ее более десяти лет назад, и она показала свою универсальную эффективность. Геометрия и определенные геометрические конфигурации побуждают праническую энергию течь определенным путем. Учитель считал данную технику очень простой, и полагал, что ее может освоить даже совсем ленивый человек. Этот метод основан на вращающемся диске, похожем на НЛО. Еще этот диск похож на детский волчок – юлу. Представьте, что вы находитесь внутри большого детского волчка. Вершина диска соответствует месторасположению Девятой чакры. Если вы сидите в позе со скрещенными ногами, то нижняя часть диска находится возле области вашей Первой чакры. В случае, когда вы выполняете это упражнение стоя или сидя на стуле, тогда ваши ноги будут находиться в нижней части «детского волчка». Центральная часть «детского волчка», которая проходит через вершину головы, через ваше тело, и через промежность, является центральной осью диска.

После того, как вы заняли удобную позу, начинайте раскручивать в своем воображении «детский волчок» вокруг центральной оси. Раскручивайте против часовой стрелки. Размер или диаметр диска несущественны. Вы можете сделать «детский волчок» как большим, так и маленьким, как пожелаете. Цвет диска также пока не важен, но если хотите, то представляйте вихрь энергии — белым. Потому что видящие видят этот диск из эфирной энергии белым. Дышите ритмично и глубоко, на вдохе выпячивая живот: 4 секунды — вдох, 4 секунды — выдох, 4 секунды — вдох, 4 секунды — выдох. Постепенно наращивайте обороты диска. Минут через десять, когда вы раскрутите диск до максимальной скорости, перенесите ваше внимание на Девятую чакру. Пошлите благодарность вашему богу — «Ба». Чем больше вы посылаете благодарности «Ба», тем сильнее чувствуете ответное чувство Девятой чакры. Вы почувствуете сверху поток энергии, входящий в ваш позвоночник. Почувствовав энергетический поток, переместите свое сознание в Первую чакру, поскольку именно корневая чакра втягивает божественную энергию в эфирное тело. После этого, в течение следующих десяти минут, вы просто находитесь внутри белого диска, позволяя ему вращаться, в тоже время осознавая ваше эфирное тело и основание позвоночника. Дышите также ритмично. Поток энергии будет двигаться от эфирного тела в физическое тело и вниз к основанию позвоночника. Это будет для вас очень светлым ощущением. Для некоторых из вас — это будет подобно свету лазера или столбу огня или потоку белого света.

Человек есть мысль. А тело — гроб для мысли.

Божественная энергия будет спускаться из Девятой чакры в Первую, затем она начнет излучаться в эфирное тело, активизируя его. Дорогие мои читатели, вы можете выполнять это упражнение три раза в день: утром, в обед и вечером. Практиковать можно до еды или через час после приема пищи. Можно выполнять упражнение и один раз в день. Месяца через три таких занятий вы сможете испытать исцеляющее воздействие эфирного тела на ваш организм. Это вызвано тем, что божественная энергия от Первой чакры движется в физические органы тела и побуждает их выпускать негатив, токсины и другие вредные вещества, которые ограничивают их жизненную силу. По мере того как эфирное тело будет становится более пробужденным, оно начнет впитывать в себя солнечные частицы прямо из солнечных лучей. И это существенно ускорит ваше Вознесение в теле.

Время выпекает нас, известно,

Из муки и мУки поднебесной

Испытанья — дрожжи для судеб.

Мало боли — не подняться тесту,

Много — перекиснет хлеб.

6. Медитация «Меркаба» во время ходьбыtc "6. Медитация «Меркаба» во время ходьбы"

Каждое желание — это нужда, а значит, зависимость. Даже желание мокши (освобождения) дает зависимость. Ученику следует освободиться даже от желания освобождения, прежде чем он достигнет Вознесения, или мокши.

Метод выхода в астрал при помощи меркабы принципиально не отличается от метода построения «Тела Света», изложенного в книге Георгия Бореева «Сознательные выходы из тела». Сначала создается мантра, вводящая вас в трансовое состояние и воздействующая на подсознание. Здесь можно использовать звуки АУМ (А-О-У-М). Затем при помощи визуализации и дыхательных упражнений создается сама меркаба. И на третьем этапе в меркабу переносится ваше сознание. Причем, сознание в меркабу переносится автоматически. В йоге такой перенос называется «Подъем Кундалини». Этот метод очень эффективен. Но у него есть одна особенность — для успеха ученикам необходимо иметь чистые и здоровые физические тела. Поэтому Георгий Бореев предлагал начинать занятия по методу меркабы с оздоровительных и очистительных упражнений.

1. Выберите место где-нибудь на природе: в парке, в лесу, на берегу реки или в другом месте, где есть чистый воздух, где можно было бы гулять и делать небольшие пробежки. Наметьте себе тропинку или дорожку примерно в 400 метров длиной.

2. Пройдите не спеша по намеченной дорожке 400 метров, распевая мантру АУМ (А-О-У-М). Представляйте при этом, что вы вдыхаете Космическую Любовь к вам, а выдыхаете свою личную любовь ко всему сущему в мире.

3. Пройдите назад мелкими шагами, ставя ногу всей ступней на землю, как бы специально шлепая. Дышать нужно только носом. За два шага делайте один вдох, стараясь заполнить воздухом как можно больше нижнюю часть живота. Вдыхать нужно очень резко, ударяя воздушной струей в корень носа. На вдохе представляйте, как белый столб света диаметром примерно пять-шесть сантиметров входит из Космоса в вашу макушку. На выдохе представляйте как из центра Земли выходит луч красного цвета такого же диаметра и входит в нижнюю часть позвоночника. Эти два луча встречаются в первой чакре, то есть на уровне копчика. При их соударении образуется маленький красный шарик. Два луча обтекают этот шарик с разных сторон и заставляют его вращаться. От шарика летят искры, как от точильного камня, когда об него точат два ножа. Слева, там где проходит космический луч — искры желтые. Справа — летят красные искры. Белый луч промывает первую чакру янской энергией, загрязняется и уходит в землю, имея грязно-желтый цвет. Красный луч промывает первую чакру иньской энергией. Он также загрязняется и уходит через макушку в Космос, имея грязно-розовый цвет. Постепенно шарик растет и уплотняется. Он становится все горячей.

На каждые два шага — делаете один вдох, как можно сильнее заполняя легкие воздухом, и представляете новый белый луч, идущий сквозь позвоночник в землю. Далее на каждые два шага делаете один выдох, как можно сильнее опустошая легкие. Представляете при этом новый красный луч, идущий сквозь позвоночник в небо. Пройдите так всю дорожку до конца.

4. Следующие 400 шагов дышим так же (этот способ дыхания называется «Дыхание счастья»), резко вдыхая как можно больше воздуха на два шага и плавно выдыхая весь воздух за два шага. Представляем те же два луча, белый и красный, идущие сверху и снизу. Только встречаются эти лучи уже не в первой, а во второй чакре, расположенной на одну ладонь выше. При встрече двух лучей образуется шарик оранжевого цвета. Он разрастается с каждым вдохом и становится все горячей.

5. Следующие 400 шагов аналогично работаем с третьей чакрой. Она расположена между пупком и солнечным сплетением.

Делаем то же самое, только шарик представляем желтого цвета.

Мудрость — это практическое знание. Это не информация, заключенная в учебниках. Ощущение присутствия Бога всегда, везде, внутри и снаружи — это и есть джняна, истинная мудрость.

6. Четвертая чакра находится на уровне сердца. Здесь образуется шарик зеленого цвета. Делаем то же самое: представляем два луча, белый и красный. При встрече они раскручивают зеленый шарик по часовой стрелке. Теперь напомню о технике ходьбы: вы должны не просто идти, а шлепать по земле ступнями. Это необходимо для общего сотрясения организма, для промывания лимфы. Если наша кровь перегоняется по телу сердцем, то лимфа перегоняется только сотрясением организма и сокращением мышц. Застой лимфы ведет ко многим заболеваниям (Еще лимфа перегоняется при переворачивании тела с ног на голову. Поэтому все перевернутые позы йогов действуют оздоровляюще на организм). Шаги должны быть мелкими, шлепающими, похожими на «бег на месте».

7. Пятая чакра находится у основания горла. Шарик здесь образуется голубой, делаем то же самое.

8. Шестая чакра находится в середине головы. Шарик здесь синий, с каждым шагом он растет до тех пор, пока не займет весь объем головы. Потом он начинает уплотняться. Делаем то же самое.

9. Седьмая чакра находится в темени. Здесь растет фиолетовый шарик. Делаем ту же работу. С каждым шагом шар растет, пока не вырастет до размеров границы вашей ауры.

Пройдя последние 400 метров, нужно расстелить коврик на траве и лечь на спину. Затем рекомендую сделать глубокий выдох и очень глубокий вдох. После этого задержать дыхание, подбородком достать груди и втянуть в себя надутый живот сколько есть силы. Сконцентрируйтесь при этом на пространстве между глаз. Отсчитайте 60 сердцебиений и выдохните. Полежите спокойно некоторое время и идите по своим делам домой.

Возможно, уже в первые минуты во время задержки дыхания у вас будут происходить бессознательные выходы в астрал. По мере очищения физического и тонких тел, вы начнете сохранять память о своих проекциях.

С каждым занятием увеличивайте объемы шариков. Примерно через месяц каждый из них должен разрастись до границ своего аурического кокона. Со временем ходьбу вы можете заменить на легкий бег, что даст еще больший эффект очищения. Но не переусердствуйте с бегом: бег трусцой со шлепаньем пятками по земле не должен приводить к усталости.

Месяцев через шесть вы увидите между глаз синий шар. Он будет расширяться и показывать вам картины тонких и грубых миров. Делая это упражнение регулярно, вы обретете ясновидение. Но это не основная цель. Главное — вы очистите свои физическое, эфирное, астральное и ментальное тела и подготовитесь к подъему Кундалини в следующей серии упражнений. Кроме того, вы активируете магнитоэлектрические поля меркабы. Эфирное поле вырастет до нужного размера, наберет необходимую энергию и уплотнится. Астральное и ментальное поля ауры сами начнут вращаться навстречу друг другу.

7. Построение Меркабыtc "7. Построение Меркабы"

Трудности, боль и перемены — лучшие учителя человека на Земле, а «счастье» и покой — делают из него инвалида…

Следующая серия упражнений, разработанная Георгием Бореевым, нацелена на визуализацию и повышение скорости вращения магнитоэлектрических полей ауры. Упражнения выполняются в тихой домашней обстановке. Важно, чтобы вы были одни в комнате, чтобы вам никто не мешал.

1. Встаньте прямо, закройте глаза. Представьте тетраэдон, состоящий из четырех равносторонних треугольников, каждая сторона которого равна вашему росту. Вершина тетраэдона находится над вашей макушкой на расстоянии вытянутой руки. Его основание — на уровне ваших колен. Такая фигура называется «Мужской тетраэдон». Угол основания этого тетраэдона у мужчин впереди, а у женщин — сзади. То есть мужчины видят впереди грань, а женщины — плоскость равностороннего треугольника. Теперь медленно вдохните, наполните воздухом легкие до основания. Вдыхайте в течение 8 секунд. Во время вдоха представляйте, что тетраэдон начинает вращаться вокруг оси вашего позвоночника справа налево, против часовой стрелки. Представляйте, что вращающееся тело наполняется искрящимся белым светом. Для того, чтобы лучше представлять себе вращение тетраэдона, перед этим упражнением полезно прокрутиться 10 раз вокруг своей оси и резко остановиться.

Упущенный случай всегда повторяется, но зачастую не узнается.

2. Встаньте прямо, закройте глаза. Глубоко вдохните. Во время вдоха руки держите ладонями вверх. Большой и указательный пальцы сомкните кольцом. Эти пальцы замкнут энергетические каналы легких и головы. Остальные пальцы выпрямлены. Через десять секунд наполнения нижнего, среднего и верхнего отдела легких воздухом начинайте плавный выдох. В течение 8 секунд выдоха представляйте себе женский тетраэдон. Он обращен вершиной к земле, его вершина находится на полметра ниже ваших ступней. Основание женского тетраэдона расположено на уровне солнечного сплетения. Мужчины должны представлять угол основания, обращенный назад. У женщин — угол тетраэдона впереди. Представьте как этот тетраэдон начинает вращаться на выдохе слева направо. При этом он заполняется белым сверкающим светом.

3. Задержите дыхание на 5 секунд после выдоха. Направьте зрачки на кончик носа. Затем резко взгляните скошенными глазами на лоб и тут же переведите взгляд на подбородок. Чем быстрее переведете взгляд, тем лучше. Одновременно представляйте, как белый свет из женского тетраэдона выходит через его вершину в землю.

4. Научившись ярко представлять одновременное вращение в разные стороны двух тетраэдонов, приступайте ко второму вдоху-выдоху.

Здесь на вдохе вы делаете другую мудру: сгибаете большой и средний палец и закольцовываете их на обеих руках. Остальные пальцы выпрямите, руки держите ладонями вверх. 8 секунд — вдох, 8 секунд — выдох с визуализацией меркабы. Потом 5 секунд задержка дыхания, во время которой вы представляете выходящий свет из женского тетраэдона.

5. Во время третьего вдоха делаете все то же самое, только мудру используете другую: большой палец закольцован с безымянным.

Четвертый вдох начинается с мудры, где соприкасаются большой палец и мизинец. Все остальное не отличается от первого упражнения.

Пятый вдох полностью повторяет первое упражнение, даже мудры совпадают.

Шестой вдох похож на второй: мудра с закольцованными средним и большим пальцем. Все остальное повторяется.

Спокойствие и молчание — вот признаки Чистого Сознания. Тот, кто достиг его, достиг высшего покоя и высшего блаженства. Чистое Сознание — это Истина, Мудрость и Блаженство.

6. Следующие упражнения выполняются на полу. Нужно сесть в «лотос», или «полулотос», или просто скрестите ноги «по-турецки». Визуализируйте трубку, проходящую через ваш позвоночник. Она возвышается на полметра над вашей макушкой. В землю она уходит на полтора метра под вашими ступнями. Диаметр трубки примерно 6 сантиметров. При всех нижеследующих упражнениях используйте одну мудру: большой и указательный пальцы закольцованы, как при первом вдохе.

7. Седьмой вдох начинается сразу после шестого выдоха. Больше задержки дыхания не делайте. Вдыхайте прану в течение 8 секунд. Во время вдоха представляйте, как по трубке сверху вниз струится белый блестящий свет. Такой же белый свет течет по трубке снизу вверх. Одновременно визуализируйте два вращающихся тетраэдона. Световые потоки встречаются в трубке на уровне третьей чакры. На месте столкновения двух потоков света начинает формироваться сфера размером с яблоко. Шар все время растет, и это происходит на вдохе. При выдохе встречные потоки праны пронизывают друг друга в районе третьей чакры и выходят из обоих концов трубки. Шар при выдохе продолжает расширяться. В конце выдоха, длящегося более 8 секунд, сфера достигает примерно 30 сантиметров в диаметре.

8. Восьмой вдох начинается сразу же после выдоха. Все повторяется. Шар продолжает расти и достигает размеров футбольного мяча. Следующие вдохи-выдохи делаем аналогично седьмому. На девятом вдохе шару уже некуда расти, поэтому он уплотняется и становится ярче. Представьте, как сфера разгорается все ярче и ярче, как на выдохе, так и на вдохе.

На десятом вдохе шар становится очень плотным, вот-вот взорвется. На середине вдоха сфера набирает столько света, что взрывается и вспыхивает, как Солнце. Во время выдоха нужно сложить губы трубочкой и с силой выпускать воздух из легких через это маленькое отверстие. Затем пусть выдох закончится свистом. После этого зажженное Солнце выйдет наружу и окружит вас. Вы будете внутри этого яркого белого Солнца.

9. Следующие три вдоха-выдоха используем для стабилизации сферы белого Солнца, окружающего вас. Все делаем так же, как во время седьмого, восьмого и девятого вдоха. Визуализируем потоки праны, текущие по трубке навстречу друг другу. Они встречаются в третьей чакре и превращаются в сферу вокруг вашего тела диаметром, равным длине вашего тела — плюс полметра над головой. Сфера праны стабилизирована и центрирована на физическом мире, так как третья чакра отвечает за трехмерные миры. Чтобы попасть в Четвертое измерение, нужно переместить центр Солнца в Четвертую чакру, сердечную.

Хорошие люди на Земле не рождаются.

10. В начале следующего вдоха мысленно переносим место встречи двух потоков праны в Четвертую чакру. Маленькая сфера, все еще находящаяся внутри тела, поднимается при этом выше, на уровень сердца. Вместе с ней поднимается выше и большая сфера, окружающая ваше тело белым свечением. Добившись перемещения точки встречи двух потоков праны, вы меняете мудру. Мужчины кладут правую ладонь на ногу, а левую ладонь на правую. Женщины кладут правую ладонь сверху на левую. Большие пальцы при этом должны слегка соприкасаться. Такое положение рук сохраняется до конца этого цикла упражнений. В это время вы должны испытывать чистые мысли о всеобщей любви и гармонии всего сущего. Дело в том, что в этом состоянии вы попадаете в астральный мир. А в нем любые мысли мгновенно материализуются. Очень важно при всех вдохах-выдохах отчетливо визуализировать вращающиеся тетраэдоны: мужской — на вдохе, женский — на выдохе. После долговременной практики скорость вращения тетраэдонов увеличивается настолько, что меркаба кристаллизуется.

⇐ Предыдущая 22 23 24 25 26 27 282930 31 Следующая ⇒