- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Гибкость и расслабление. Dinamic Stretch. Body Balance. Интервальные уроки. Mind&Body. Pilates. Боевые искусства. Karate. Kickboxing
Гибкость и расслабление
Dinamic Stretch
45 мин
Урок, направленный на развитие гибкости с использованием динамичных упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов. Для всех уровней подготовленности.
Flex
Body Balance
55 мин
мин
Урок, включающий упражнения на растягивание и расслабление с целью восстановления мышечного баланса и коррекции осанки.
Занятие, направленное на развитие гибкости, укрепление мышц, развитие координации и равновесия, увеличение подвижности суставов и расслабление.
Интервальные уроки
Mind&Body
Pilates
55 мин
Боевые искусства
Karate
Kickboxing
55 мин
мин
Урок по карате-до, в ходе которого изучаются техники ударов руками и ногами, формальные упражнения (ката), отрабатывается техники аспекта боевых комбинаций (бункай-ката).
Занятие представляет собой высокоэнергетическую тренировку, направленное на жиросжигание, а также освоение техник ударов руками и ногами.