сбор участников, спортсменов 1-го года обучения, 2-го и более года обучения

14.15 - сбор участников, спортсменов 1-го года обучения, 2-го и более года обучения

(2011-2007 г.р. и старше).
                       14.30- Общая организованная разминка спортсменов.
                       14.45 - Начало соревнований.
                       16.00- Построение. Награждение победителей и призеров соревнований. Вручение   памятных призов всем участникам соревнований

6. Награждение.

Места определяются по сумме очков за выполненные упражнения, согласно приложению №1.

Спортсмен, набравший в сумме большее количество очков является победителем в своей подгруппе.
Победители турнира награждаются кубками, медалями и дипломами. Все участники соревнования

получают памятные призы.

7. Документы.

- заявка по форме А.

Заявки на участие в соревнованиях подаются по форме А:

№	ФИО	Год рождения	Стаж занятий	Тренер

Последний срок подачи предварительных заявок 28 января 2021 года.

Заявки присылать на e-mail: mingiyan.spb@mail.ru

Главный судья – М.Г. Бадмушкиев, тел. +7(965)783-07-78

Вход в зал, где будет проводиться соревнование, будет разрешен только участникам в сменной обуви или бахилах.

                                                                                                           Приложение № 1

Таблица начисления очков по ОФП в СА «ЮНГВОН»

Сила рук

Челночный бег 3х10м

Прыжок в длину с места

(см)

Пресс

(за 30 сек.)

Гибкость*

(Сумма оценок

за 4 норматива)

Забегание на скамейку

(за 30 сек.)

Скоростно силовые
показатели*

Очки

Отжи мания

Подтягивание на перекла дине

Скорость реакции

Сила

7,0

0,58

7,2

0,59

7,4

0,60

7,6

0,61

7,8

0,62

8,0

0,63

8,2

0,64

8,4

0,65

8,6

0,67

8,8

0,69

9,0

0,71

9,2

0,73

9,4

0,75

9,6

0,77

9,8

0,79

10,0

0,81

10,2

0,83

10,3

0,85

10,4

0,87

10,5

0,89

10,6

0,91

10,7

0,94

10,8

0,97

10,9

0,99

11,0

1,00

Гибкость*
- оценивается по 5-ти бальной шкале
(мостик из положения стоя оценивается в - 6 баллов);
( поперечный, продольный правый, продольный левый, мостик – итого 4 норматива ).
Скоростно силовые показатели*
- сумма баллов за скорость реакции и силу удара

⇐ Предыдущая 12