о проведении Кубка. СА «ЮНГВОН» по общей физической и специальной подготовке среди занимающихся олимпийским видом спорта тхэквондо. января 2021 года.. Санкт-Петербург 2021 г.

Положение

о проведении Кубка

СА «ЮНГВОН» по общей физической и специальной подготовке среди занимающихся олимпийским видом спорта тхэквондо

31 января 2021 года.

Санкт-Петербург 2021 г.

1.Цели и задачи:

- Воспитание трудолюбия и повышение уровня физической подготовки в группах начального обучения.

- Подготовка спортсменов, занимающихся в группах начального обучения к углубленному изучению избранного вида спорта.
- Пропаганда здорового образа жизни.
- Реализация программы в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта тхэквондо.

2.Сроки и место проведения:

Кубок СА «ЮНГВОН»
по общей физической подготовке среди занимающихся олимпийским видом спорта тхэквондо будет проводиться 31 января 2021 года
по адресу:
г. Санкт-Петербург, Пушкин, ул. Московская 2/13, ГБОУ школа № 606

в большом спортивном зале.

3. Участники соревнования.
Соревнования пройдут в следующих возрастных категориях:

2015 г.р. и младше
2014 г.р.
2013 г.р.
2012 г.р.
2011 г.р.
2010 г.р.

2009 г.р.

2008 г.р.

2007 г.р. г.р. и старше.

2015 г.р. и младше, 2014.р., 2013г.р., 2012г.р. соревнуются
в 2 категориях:
1 год обучения;
2 год обучения и больше.

Мальчики и девочки соревнуются – раздельно.

Спортсмены: 2011 г.р., 2010 г.р., 2009 г.р.,2008 г.р., 2007 и старше соревнуются в 1 категории (1 год обучения и 2 год обучения и больше).
Мальчики и девочки соревнуются – раздельно.

Подгруппы в которых будет менее 3-х участников будут объединяться со смежной группой.

4. Соревновательные нормативы для спортсменов 2015 и младше -2012 г.р.:

1) Сила мышц рук - отжимание (максимальное кол-во раз).

2) прыжок в длину толчком двух ног с места

3) сгибание- разгибание туловища из положения, лежа до угла 90 градусов - за 30 сек.

4) челночный бег 3 по 10 метров (для спортсменов с 2009 года).
5) гибкость: поперечный, левосторонний и правосторонний шпагаты, мостик.

Итого: 5 нормативов.
(Согласно приложению №1)

4.1 Соревновательные нормативы для спортсменов 2011-2007 г.р. и старше:

1) Сила мышц рук.
Первое упражнение - отжимание (максимальное кол-во раз) для всех возрастных подгрупп.

Второе упражнение - подтягивание (максимальное количество раз)
(сумма баллов за 2 упражнения)

2) прыжок в длину толчком двух ног с места

3) сгибание- разгибание туловища из положения, лежа до угла 90 градусов - за 30 сек.

4) челночный бег 3 по 10 метров.
5) гибкость: поперечный, левосторонний и правосторонний шпагаты, мостик.
6) забегания на скамейку – за 30 сек.*
7) Скорость реакции на долле чаги, и, сила удара долле чаги.

Итого: 7 нормативов.
(Согласно приложению №1)

5. Программа соревнований:

                    31 января (воскресенье)

                    10. 00 - сбор представителей команд (тренеров)
по адресу:

г. Санкт-Петербург, Пушкин, ул. Московская 2/13, ГБОУ школа № 606
10 .45 - сбор участников, спортсменов 1-го года обучения
(2015 и младше, 2014,2013,2012 г.р.).

11.00 - Общая организованная разминка спортсменов
. 11.15 - Начало соревнований.

12.15 - Построение. Награждение победителей и призеров соревнований.

Вручение памятных призов всем участникам соревнований.

                     12 .30 - сбор участников, спортсменов 2-го года обучения
(2015 и младше, 2014,2013,2012 г.р.).
                        12.45 - Общая организованная разминка спортсменов
                        13.00 - Начало соревнований.

14.00- Построение. Награждение победителей и призеров соревнований.

Вручение памятных призов всем участникам соревнований.

12 Следующая ⇒