Главный судья – М.Г. Бадмушкиев, тел. +7(965)783-07-78

Главный судья – М.Г. Бадмушкиев, тел. +7(965)783-07-78

Вход в зал, где будет проводиться соревнование, будет разрешен только участникам в сменной обуви или бахилах.

                                                                                                            Приложение № 1

Таблица начисления очков по ОФП в СА «ЮНГВОН»

Сила рук

Челночный бег 3х10м

Прыжок в длину с места

(см)

Пресс

(за 30 сек.)

Гибкость*

(Сумма оценок

за 4 норматива)

Забегание на скамейку

(за 30 сек.)

Скоростно силовые
показатели*

Очки

Отжи мания

Подтягивание на перекла дине

Скорость реакции

Сила

7,0

0,58

7,2

0,59

7,4

0,60

7,6

0,61

7,8

0,62

8,0

0,63

8,2

0,64

8,4

0,65

8,6

0,67

8,8

0,69

9,0

0,71

9,2

0,73

9,4

0,75

9,6

0,77

9,8

0,79

10,0

0,81

10,2

0,83

10,3

0,85

10,4

0,87

10,5

0,89

10,6

0,91

10,7

0,94

10,8

0,97

10,9

0,99

11,0

1,00

Гибкость*
- оценивается по 5-ти бальной шкале
(мостик из положения стоя оценивается в - 6 баллов);
( поперечный, продольный правый, продольный левый, мостик – итого 4 норматива ).
Скоростно силовые показатели*
- сумма баллов за скорость реакции и силу удара

⇐ Предыдущая 12