Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Танцев.. Направ-ления. Разумное тело



Танцев.

Направ-ления

Dance Mix Базовые движения аэробики соединяются в танцевальные комбинации. Укрепляются все группы мышц.
Зумба Быстро меняющиеся, несложные базовые движения различных танцевальных направлений под ритмичную, зажигательную музыку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности

Разумное тело

Пилатес Комплекс упражнений для укрепления мышц, формирующих корсет тела, фиксирующих нормальное положение тела (осанки, внутренних органов) с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник
Йога Восточная практика, улучшает гибкость, развивает внутреннюю силу
Стретчинг   Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
TRX Упражнение с использованием специальных петель, прекрасно развивает координацию, гибкость и выносливость.

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.