Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Дмитрий Баранов. Сказки. Русском Православном Воинском. Искусстве. Познай Себя». Оглавление. Оглавление. Предисловие. Учебные занятия. Тренировочные занятия. Учебно-тренировочные занятия



Дмитрий Баранов

Сказки

о

Русском Православном Воинском

Искусстве

«Познай Себя»

 


Оглавление

 

Оглавление

Предисловие

Книга 1.

«Система «Познай себя»

Глава I - В начале Пути

Сказка о «Кудели и Прядении»

Сказка «Выбор Пути»

Глава II - Православное

Инициация в свете Православия

Глава III - Традиционное

Глава IV - Русское

Глава V - Воинское

Глава VI - Искусство

Глава VII - Система

Глава VIII - Познай себя

Глава IX - «Православное Традиционное Русское Воинское Искусство»

Глава X - Об исследователях

Глава XI - Жить

Глава XII - Людин (люд)

Глава XIII - Человек

Глава XIV - «Зачем козе баян»?

Сказка «Сотворение Человека».

Книга 2.

«Первый круг»«Дух творит себе формы»

Глава I - «Близ есть, при дверех…»

Сказка «Ветхие кожаные ризы»

Глава II - Договор о намерениях

Глава III - Место для занятий

Глава IV - Одежда для занятий

Глава V - Формирование навыка

Научно-спортивное описание

Традиционное описание

«Системное» описание

0 этап

1 этап

2 этап

3 этап

Сказка «Птичий язык»

Глава VI - Тренировочный процесс

Учебные занятия

Тренировочные занятия

Учебно-тренировочные занятия

Глава VII - Разминка

Глава VIII - Упражнения блока «Разминка»

«Крест» 

«Проработка тела по осям»

«Прокачка»

Снятие сформированного напряжения изнутри

Снятие сформированного напряжения извне

«Пластание»:

Глава IX - Освобождение от захватов

Примерный способ подачи материала «освобождение от захватов»

Глава X – Текучесть - ловкость

Глава XI - Упражнения блока «Текучесть»

«Шаг» 

Примерное объяснение последовательности выполнения упражнения

«Волчок»

Примерный способ подачи материала упражнения «волчок»:

«Компас»

«Часы»

«Циркуль»

«Маятник»

Примерная последовательность выполнения упражнения «маятник»

Упражнение «мяч /броски»

Упражнение «толчки»

Глава XII - Упражнения группы «прилипание»

Выход из плоскости удара

Примерный способ подачи материала

Глава XIII - Упражнение «Кувырок»

Примерное объяснение (для первого круга) последовательности выполнения данного упражнения.

Сказка «Перевертывание»

Глава XIV - Занятия «СПС»

Глава XV – Процесс обучения.

Сказка «Развернутое Слово»

Глава XVI - Тренировочное занятие по «Первому Кругу»

Глава XVII

Отдых

О питании



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.