|
|||
Дмитрий Баранов. Сказки. Русском Православном Воинском. Искусстве. Познай Себя». Оглавление. Оглавление. Предисловие. Учебные занятия. Тренировочные занятия. Учебно-тренировочные занятияСтр 1 из 5Следующая ⇒ Дмитрий Баранов Сказки о Русском Православном Воинском Искусстве «Познай Себя»
Оглавление
Оглавление Предисловие Книга 1. «Система «Познай себя» Глава I - В начале Пути Сказка о «Кудели и Прядении» Сказка «Выбор Пути» Глава II - Православное Инициация в свете Православия Глава III - Традиционное Глава IV - Русское Глава V - Воинское Глава VI - Искусство Глава VII - Система Глава VIII - Познай себя Глава IX - «Православное Традиционное Русское Воинское Искусство» Глава X - Об исследователях Глава XI - Жить Глава XII - Людин (люд) Глава XIII - Человек Глава XIV - «Зачем козе баян»? Сказка «Сотворение Человека». Книга 2. «Первый круг»«Дух творит себе формы» Глава I - «Близ есть, при дверех…» Сказка «Ветхие кожаные ризы» Глава II - Договор о намерениях Глава III - Место для занятий Глава IV - Одежда для занятий Глава V - Формирование навыка Научно-спортивное описание Традиционное описание «Системное» описание 0 этап 1 этап 2 этап 3 этап Сказка «Птичий язык» Глава VI - Тренировочный процесс Учебные занятия Тренировочные занятия Учебно-тренировочные занятия Глава VII - Разминка Глава VIII - Упражнения блока «Разминка» «Крест» «Проработка тела по осям» «Прокачка» Снятие сформированного напряжения изнутри Снятие сформированного напряжения извне «Пластание»: Глава IX - Освобождение от захватов Примерный способ подачи материала «освобождение от захватов» Глава X – Текучесть - ловкость Глава XI - Упражнения блока «Текучесть» «Шаг» Примерное объяснение последовательности выполнения упражнения «Волчок» Примерный способ подачи материала упражнения «волчок»: «Компас» «Часы» «Циркуль» «Маятник» Примерная последовательность выполнения упражнения «маятник» Упражнение «мяч /броски» Упражнение «толчки» Глава XII - Упражнения группы «прилипание» Выход из плоскости удара Примерный способ подачи материала Глава XIII - Упражнение «Кувырок» Примерное объяснение (для первого круга) последовательности выполнения данного упражнения. Сказка «Перевертывание» Глава XIV - Занятия «СПС» Глава XV – Процесс обучения. Сказка «Развернутое Слово» Глава XVI - Тренировочное занятие по «Первому Кругу» Глава XVII Отдых О питании
|
|||
|