Что надо учитывать при выполнении подачи?

Что надо учитывать при выполнении подачи?

1. В каком направлении и какие из подач достигают наибольшего эффекта?

2. Какое направление подачи больше всего не нравится сопернику?

3. Соперник - левша или правша?

Подобные тактические рассуждения у высококлассных игроков протекают в сознании автоматически. В решающие же моменты игры это делается ими сознательно. По сравнению с прежними временами сейчас подаётся по две подачи, а не по пять. Поэтому игрок должен тщательно продумывать, что он хочет сделать. Также против новых соперников, с которыми он не играл ранее, необходимо попробовать несколько различных позиций. Одна и та же подача из разных позиций зачастую приводит к разным результатам.

2-я фаза подачи - концентрация внимания во время выбора оптимальной позиции. До этого игрок был очень сосредоточен, думая о подаче. Во 2-й фазе начинается техническое воплощение самой подачи. На этом этапе игрок берёт мяч и занимает позицию. Обычно все игроки смещают центр тяжести тела вниз и сильно сгибают колени.Мяч подбрасывается с немного напряжённой руки. На матчах можно увидеть: многие игроки держат мяч немного выше уровня стола. Прежде чем подбросить мяч, игрок несколько секунд держит паузу, чтобы достичь наибольшей концентрации. В этот момент его интересует только мяч, на котором сфокусирован его взор.

Только в этом состоянии наивысшей собранности он может достичь оптимального исполнения подачи, которую задумал, и расстроить планы соперника. Принятие стойки и пауза с мячом полезны также в преодолении возможной неуверенности или страха. Желательно, чтобы эта ритуальная и столь необходимая пауза перед подачей, характерная для высококлассного настольного тенниса, была должным образом изучена и освоена в начальной стадии обучения.

⇐ Предыдущая 12