ПОДГОТОВКА К ГИА В УСЛОВИЯХ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ: ФОРМУЛА УСПЕХА

ПОМОЩЬ ОБУЧАЮЩИМСЯ

ПОДГОТОВКА К ГИА В УСЛОВИЯХ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ: ФОРМУЛА УСПЕХА

ТЕМА: УЧИМСЯ ПЛАНИРОВАНИЮ

РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА

Приближаются выпускные экзамены. Однако пандемия коронавируса внесла свои коррективы в привычный план подготовки к ГИАТем не менее, ГИА никто не отменяет, готовиться необходимо, и очень важно подобрать подходящий формат занятий, научиться самодисциплине, самоорганизации, умению планировать свое время, выделять главные и второстепенные задачи.

Любая деятельность, как известно, начинается с обдумывания того, что предстоит сделать, как это сделать, то есть – с планирования.

Научиться планированию своей деятельности учащимся могут помочь следующие техники:

1.Упражнение «Утро».

Инструкция: Выберите утром 10 минут покоя. Продумайте порядок своих дел в течение дня. При этом отвечайте на такие задаваемые себе вопросы:

-Предполагаю, что наступающий день пройдет нормально. Смогу ли я выполнить все, что запланировано? Если нет, то, какие дела необходимо выполнить в первую очередь, какие дела наиболее важны, а что можно не делать?

-Какие неприятные ситуации ожидают меня (что может помешать реализации задуманного и как я буду с этим справляться)? Неизбежны ли они?

-Какие радости меня ожидают сегодня? Если никаких радостей не предвидится, то, что я могу сделать с удовольствием, с охотой? Могу ли я это себе позволить сегодня?

Обдумывание предстоящего дня заканчивается тем, что можно вспомнить несколько строк любимой песни, приятные переживания, комплименты в свой адрес и т.п.

12 3 Следующая ⇒