ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ. ГР. АБВГ. Всё, что появляется в твоей жизни, является отражением того, что происходит внутри тебя.

ПЛАН

ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

ГР. АБВГ

С 05.01.21 Г.

Всё, что появляется в твоей жизни, является отражением того, что происходит внутри тебя.

05.01 О.Т. АБВ Обучение и совершенствование

техники классического стиля

Д.Т. АБВ Восстанавливающая тренировка

Игры, ОРУ

06.01 О.Т. АБВ Предстартовая тренировка св.ст.

Подготовка инвентаря

Д.Т. АБВ Общеразвивающая тренировка

Бег, ОРУ

Подготовка инвентаря

07.01 О.Т. АБВГ Участие в контрольных

соревнованиях «Рождественская гонка»

Д.Т. Не проводится

08.01 О.Т. АБВГ Активный отдых

Вылазка на природу

09.01 О.Т. АБВГ Спринтерская тренировка св.ст.

Совершенствование техники

Д.Т. АБ Силовая тренировка

10.01 О.Т. АБВ Длительная тренировка кл.ст.

Д.Т. АБВ Развитие быстроты

Спринтерские эстафеты

Обратите внимание на экипировку в связи с понижением температуры в субботу-воскресение

Наличие термосов на тренировке обязательно!