Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Гимнастика для глаз. Раз – два, раз – два – Выполняют круговые вращения глазами.. Массаж глаз «Раздеваем лук»



Гимнастика для глаз

(авторская разработка М.Ю. Картушиной)

Смотрит вправо – никого,            Резко переводят взгляд вправо -

Смотрит влево – никого.              влево.

Раз – два, раз – два –                     Выполняют круговые вращения глазами.

Закружилась голова.

Глазки закрывали,                         Закрывают глаза.

Глазки отдыхали.

Как откроем мы глаза,                   Резко переводят взгляд вверх – вниз.

Вверх посмотрим, да-да-да.

Вниз ты глазки опусти,

Вверх опять их подними.

Пальцами погладь глаза,               Мягко поглаживают веки указатель-

Отдыхать пришла пора.                     ными пальцами.

Массаж глаз «Раздеваем лук»

(по китайской методике)

Сняли тоненький сюртук,          Потирают средние пальцы рук друг о

Сняли рыжую рубашку,

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.