Мягко проводят указательными. Гимнастика для глаз «Муха»

Гимнастика для глаз «Солнечный зайчик»

Солнечный мой заинька, Дети вытягивают вперед ладошку.

Прыгни на ладошку.

Солнечный мой заинька, Ставят на ладонь указательный

Маленький, как крошка. палец другой руки.

Прыг на носик, на плечо. Прослеживают взглядом движе-

Ой, как стало горячо! ние пальца, которым медленно

Прыг на лобик, и опять приказаются сначала к носу, вновь

На плече давай скакать. отводят вперед, затем последова-

тельно дотрагиваются до одного

плеча, лба и другого плеча,

каждый раз отводя палец перед

собой.

Голова все время находится в

фиксированном положении.

Закрывают глаза ладонями.

Упражнения для глаз(по методике йогов)

Смотрит носик вправо-влево, Резко перемещают взгляд вправо

Смотрит носик вверх и вниз. и в лево.

Что увидел хитрый носик? Резко перемещают взгляд вверх

Ну, куда мы забрались? и в низ.

Мягко проводят указательными

Пальцами по векам.

Гимнастика для глаз «Муха»

(авторская разработка по методу йогов)

Громко муха зажужжала, Вытягивают вперед руку и описывают

Над слоненком виться стала. указательным пальцем в воздухе круг,

прослеживая движение глазами.

Муха, муха полетела Дотрагиваются пальцем до кончика

И на нос слоненку села. носа, сфокусировать взгляд на кончике

пальца.

Снова муха полетела, Дотрагиваются до уха, прослеживая

И на ухо она села. движение пальца взглядом в пределах

Видимости, не поворачивая головы. Так

же медленно дотрагиваются до второго

уха, прослеживая движения взглядом.

Муха вверх, и муха вниз. Резко перемещают взгляд вправо, влево,

Ну, Слоненок, берегись! Вверх, вниз, зафиксировав его на кончике

пальца.

Слоник наш закрыл глаза - Плотно прижимают ладони к открытым

Улетела егоза! так, чтобы через них не проникал свет.