Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Питайся правильно – и лекарство не надобно!



Питайся правильно – и лекарство не надобно!

Расположите карточки с названиями режимных моментов по порядку.

Запомните, что надо вставать и ложиться в одно и то же время. В одно и то же время есть, делать уроки, гулять. Режим воспитывает организованность, волю, дисциплинированность. Особенно он важен вам, детям.

Кодекс здорового человека.

Нужно:

1. Есть в меру.                                          

2. Чаще есть рыбу, овощи, фрукты.    

3. Пить молоко, соки.

4. Заниматься спортом.

5. Дышать свежим воздухом.

6. Спать достаточно.

7. Чаще улыбаться.

8. Любить жизнь.

Нельзя:

1. Переедать.

2. Есть много жирной, соленой, сладкой пищи.

3. Смотреть часами телевизор, сидеть за компьютером.

4. Поздно ложиться.

5. Быть раздражительным.

6. Унывать, сердиться, обижаться.

 

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.