![]()
|
|||
Питайся правильно – и лекарство не надобно! ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2 Питайся правильно – и лекарство не надобно! Расположите карточки с названиями режимных моментов по порядку. Запомните, что надо вставать и ложиться в одно и то же время. В одно и то же время есть, делать уроки, гулять. Режим воспитывает организованность, волю, дисциплинированность. Особенно он важен вам, детям. Кодекс здорового человека. Нужно: 1. Есть в меру. 2. Чаще есть рыбу, овощи, фрукты. 3. Пить молоко, соки. 4. Заниматься спортом. 5. Дышать свежим воздухом. 6. Спать достаточно. 7. Чаще улыбаться. 8. Любить жизнь. Нельзя: 1. Переедать. 2. Есть много жирной, соленой, сладкой пищи. 3. Смотреть часами телевизор, сидеть за компьютером. 4. Поздно ложиться. 5. Быть раздражительным. 6. Унывать, сердиться, обижаться.
|
|||
|