Упражнения в бросании, катании, метании и ловле

Упражнения в бросании, катании, метании и ловле

2младшая группа

1. Катание мяча с горки или ската и бег за ним.

2. Катание мяча в паре двумя руками в положении сидя и стоя (1-1,5м).

3. Бросание мяча двумя руками «снизу», вперёд и вверх.

4. Бросание мяча из-за головы.

5. Ловля мяча с расстояния 1 метр.

6. Бросание мяча левой и правой рукой, двумя руками через верёвку.

7. Метание мяча в горизонтальную цель.

8. Метание мешочка с песком правой и левой рукой в горизонтальную и вертикальную цель (100-125см.).

9.Метание вдаль.

Упражнения в прыжках

2 младшая группа

1. Подпрыгивание на двух ногах (ноги вместе, ноги врозь).

2. Прыжок вверх.

3. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (2-3м).

4. Прыжок в длину с места.

5. Прыжок в глубину с высоты (10-20 см).

6. Прыжки с ноги на ногу.

7. Прямой галоп.

8.Прыжок в плоский обруч, лежащий на земле.

9. Прыжок через предмет высотой 5-10см.

Строевые упражнения

2 младшая группа

1. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг.

2. Перестроение в колонну по два, врассыпную.

3. Размыкание и смыкание обычным шагом.

4. Повороты на месте направо, налево переступанием.

Ритмическая гимнастика

Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.