| №
| Тема занятия
|
|
| Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, правым, левым боком.
|
|
| Сочетание способов перемещений
|
|
| Передача сверху двумя руками вперед-вверх
|
|
| Передача сверху двумя руками в прыжке
|
|
| Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи.
|
|
| Передача мяча снизу двумя руками над собой.
|
|
| Передача мяча снизу двумя руками в парах.
|
|
| Нижняя прямая.
|
|
| Верхняя прямая.
|
|
| Подачи в прыжке.
|
|
| Техника и обучение техническим приемам игры.
|
|
| Обучение стойке волейболиста и технике перемещений.
|
|
| Обучение стойке волейболиста и технике перемещений. Приставными шагами.
|
|
| Обучение техники передачи мяча сверху двумя руками вверх-вперед
|
|
| Передачи мяча после подбрасывания.
|
|
| Передачи мяча в парах после набрасывания партнером.
|
|
| Подвижные игры с верхней передачей мяча. «Мяч в воздухе».
|
|
| Подвижные игры с верхней передачей мяча. «Вызов номеров».
|
|
| Обучение нижней прямой подаче. Подачи в парах.
|
|
| Подачи мяча через сетку
|
|
| Обучение приему мяча снизу двумя руками.
|
|
| Обучение приему мяча снизу двумя руками.
|
|
| Обучение приему мяча после отскока от пола.
|
|
| Обучение приему мяча после набрасывания через сетку.
|
|
| Индивидуальные тактические действия в нападении.
|
|
| Индивидуальные тактические действия в нападении.
|
|
| Индивидуальные тактические действия в нападении.
|
|
| Развитие координационных способностей.
|
|
| Развитие выносливости.
|
|
| Развитие гибкости.
|
|
| Прием мяча снизу над собой.
|
|
| Нижняя прямая подача
|
|
| Передача мяча сверху двумя руками.
|
|
| Коррекция навыков и умений по спортивным играм.
|
