Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

Экипировка в спортивном ориентировании

Экипировка в спортивном ориентировании

Поначалу, для тренировок подойдет обычная спортивная одежда по сезону. На тело - футболка, на ноги спортивные штаны или шорты и кроссовки, на голову кепку или повязку. Главное, не переборщить с одеждой, особенно в зимнее время.

Тренировочная форма должна быть УДОБНОЙ для бега, не тяжелой, дышащей, и не стеснять движений.

Очень рекомендую для зимних тренировок и соревнований использовать термобельё (фуфайка+кальсоны) из полиэстера Trevira. На ноги - термоноски. Позже, когда ребенок полностью вникнет в спортивное ориентирование и начнет "биться" на соревнованиях за место на подиуме (минимум через год), экипировку нужно начинать качественно обновлять...

1. "Шиповки"

Шиповки - это очень важный элемент экипировки ориентировщика!

Основная задача шиповок - обеспечить постоянный надежный контакт ног спортмсена с любыми видами грунта во время бега по пересеченной местности.

Вот основные отличия шиповок от другой спортивной обуви:

1. Малый вес. Средний вес одного шиповка 200-270 гр. На больших дистанциях важен каждый грамм, утяжеляющий ноги.

2. Низкая намокаемость. Верх шиповка сделан из синтетических высокотехнологичных материалов, прекрасно отталкивающих воду.

3. Собственно, шипы. Шипы бывают двух видов: резиновые и резиновые с твердосплавными металлическими сердечниками. Последние, лучше держат при беге по скальному грунту, а так же не дадут ноге спортсмена соскользнуть, например, с мокрого ствола поваленного дерева или с большого торчащего корня, тем самым, предохраняя спортсмена от падения и травм.

4. Хорошая боковая поддержка стопы. Не секрет, что ориентирование — это не кросс по беговой дорожке на стадионе.

5. Ну и конечно, прочность, прочность, и еще раз прочность!

К сожалению, делать шиповки научились только зарубежные производители. Самые проверенные и популярные, это шиповки таких фирм, как ICEBUG, INOV, VJ, JALAS.

Шиповки используются во время соревнований. Для тренировок подойдут кроссовки ДЛЯ БЕГА, желательно по грунту (треилранинга). На таких "внедорожных" кроссовках специализируется фирмы SALOMON, ASICS, BROOKS, MIZUNO.