Гигиена ногтей. Гигиена ног. Одежда, обувь и постельное белье

Гигиена ногтей

Следите за чистотой ногтей и под ногтями.

Обрезайте ногти по мере отрастания.

Гигиена ног

Регулярно чистите пятки и стопы пемзой или специальными пилками, для удаления ороговевших клеток.

Одежда, обувь и постельное белье

Полотенце меняйте 2 раза в неделю.

Постельное белье меняйте 1 раз в неделю.

Нижнее белье, носки, гольфы, колготки, меняйте ежедневно.

После приема душа или ванны надевайте чистую одежду.

Обувь мойте не только снаружи, но и внутри.

В закрытой обуви стирайте, просушивайте и меняйте стельки.

Старайтесь не допускать на постельное белье домашних животных.

Носить чужую обувь и одежду недопустимо!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

С уважением, ПИРОВ К.Р.