Упражнение «Разрушить образ врага»

Упражнение «Разрушить образ врага»

· Вспомните ситуацию конфликта из своей жизни, которая еще «жива

эмоционально»

· Назовите 3-5 причин поведения оппонента

· Отделите проблему от человека

· Назовите цели другой стороны

· Проанализируйте и назовите 3-5 отличий другого человека от вас

· Сформулируйте общие с оппонентом интересы/цели

· Подберите фразы, говорящие об эмпатии к оппоненту

· Какую ценность вы могли бы предложить вашему оппоненту для нейтрализации

конфликтной ситуации

· Расскажите про тот же самый конфликт с точки зрения

стороннего наблюдателя, нейтрально.

· Проанализируйте, изменилось ли описание конфликта

· Определите, появилось ли в нем указание интересов другой

стороны

· Отметьте, как изменились ваши эмоции по отношению к ситуации

· Видите ли вы сейчас мирное разрешение конфликтной ситуации?