Практическое занятие № 7. Тема: Легкая атлетика (Прыжок в длину с места). Ход занятия

Дата: 28.10.2020

Практическое занятие № 7

Тема: Легкая атлетика (Прыжок в длину с места)

1. Актуальность темы:

Легкая атлетика – «королева спорта», объединяющая пять дисциплин — бег; спортивная ходьба; прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом); метание (диска, копья, молота), толкание ядра; легкоатлетические многоборья. Это один из основных и наиболее массовых видов спорта. Легкая атлетика — наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека. Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни.

2. Цели занятия:

Цель обучения.

Обучение техники прыжка в длину с места, развитие ловкости, координации, быстроты.

Задачи:

Дидактическая: Обучение техники прыжка в длину с места

Оздоровительная: профилактика заболеваний, стрессовых состояний средствами физической культуры;

формировать способности организма адаптироваться к окружающей среде;

Воспитательная: воспитывать инициативность и самостоятельность, формирование мотивационных установок на физическое и духовное самосовершенствование;

Развивающая: Способствовать развитию физических качеств: быстроты реакций, овладение техникой прыжка в длину с места.

Основные этапы занятий:

1. Подготовительная часть Подготовка организма к выполнению основной части занятия.

2. Практическая (основная) часть Изучение нового материала:

3. Заключительная часть Задание на дом:

Ход занятия

12 3 Следующая ⇒