Тематическое планирование. год обучения. Наименование разделов, тем. Всего часов

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3

3. Тематическое планирование

1 год обучения

№ п\п

Наименование разделов, тем

Всего часов

Из них

теория

Практика

Введение

1. 1. 1. 1. 2. 1. 3.

Общефизическая подготовка Общеразвивающие упражнения Упражнения на снарядах и тренажёрах Спортивные и подвижные игры

2. 2. 1. 2. 2. 2. 3 2. 4.

Специальная физическая подготовка Упражнения направленные на развитие силы Упражнения направленные на развитие быстроты сокращения мышц Упражнения направленные на развитие прыгучести Упражнения направленные на развитие специальной ловкости Упражнения направленные на развитие выносливости (скоростной, прыжковой, игровой)

3. 3. 1. 3. 2. 3. 3. 3. 4. 3. 5.

Техническая подготовка Приёмы и передачи мяча Подачи мяча Стойки Нападающие удары Блоки

4. 4. 1. 4. 2.

Тактическая подготовка Тактика подач Тактика приёмов и передач

Правила игры

Итого:

⇐ Предыдущая 1 23