Особенности проявления психологического стресса

4. Последствия стресса: болезни стресса (соматизация), психические расстройства, депрессия, одиночество, суицид.

Особенности проявления психологического стресса

В качестве стрессовой может быть признана только такая реакция организма, которая достигает тех пороговых уровней, где его физиологические и психологические интегративные способности напряжены до предела:

- вегето-соматические и психофизиологические реакции

- поведенческие реакции (повышенная возбудимость, дезорганизация поведения, тремор, нарушение координации, сложнее даётся осуществление целенаправленной деятельности

Психосоматические заболевания:

1. Болезни органов пищеварительного тракта:язва желудка, нарушение усвоения полезных веществ, что приводит к расстройствам пищеварительного тракта и нарушению стула.

2. Проблемы опорно-двигательного аппарата:постоянное напряжение мышц,дистрофия мышц.

3. Ожирение или резкое снижение веса.

4. Проблемы половой системы:нарушения менструального цикла, снижение либидо. Хронический стресс у женщин может привести к бесплодию.У мужчин - уменьшение количества тестостерона, повышается риск развития импотенции.

5. Ослабление иммунной системы: после сильного стресса могут возникнуть аллергические реакции, и даже существует риск заболеть астмой, подверженность вирусным и инфекционным заболеваниям.

6. Сердечно-сосудистые заболевания:учащается сердцебиение, увеличивается сокращение сердца, поднимается артериальное давление, вегетососудистая дистония и гипертония. А частые негативные волнения могут спровоцировать сердечные приступы.

7. Проблемы эндокринной системы:печень принимается производить еще больше глюкозы, может спровоцировать сахарный диабет.

8. Проблемы с внешностью и преждевременное старение организм: преждевременные морщины, блеклые волосы, ломкие ногти.

9. Проблемы с кожей: зуд и шелушение, угревая сыпь.

10. Проблемы с памятью.Хронический стресс может повредить отделы головного мозга человека, отвечающие за память.

Депрессия — болезненное психическое состояние, проявляющееся расстройствами на двух уровнях:

· 1) психическом (подавленное настроение и замедление психических процессов);

· 2) физическом (снижение общего тонуса, замедленность движений, нарушения пищеварения и сна).

Список наиболее распространенных признаков депрессии:

чувство тоски; замедленность в психических проявлениях;

заторможенность двигательных реакций; бессонница;

компульсивное поведение (переедание, отсутствие аппетита, булимия — резко усиливающееся чувство голода и т.д.);

уход в себя, самоизоляция; потеря контроля над собой;

нарушение концентрации внимания, провалы в памяти;

отсутствие интереса к работе или другой деятельности; физические боли

чувство одиночества; частые сомнения в себе, самокритика;

раздражительность; суицидальные мысли и др.

12 Следующая ⇒