- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Основная часть урока. Заключительная часть урока
⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2
Основная часть урока
I.Приземление прыжка в длину
Упражнения:
1)прыжки в длину с места
2)Имитация подъема и выноса ног вперед в висе
3)Прыжок в длину с короткого разбега через препятствие
4)Прыжки в длину с 5-6 шагов разбега с приземлением на поролоновые маты в положении седа
Отталкиваться надо с двух ног, акцент делать не на дальность полета, а на подтягивание ног и их вынос вперед
Акцент делать на подтягивание ног
Препятствие небольшой высоты ставить в шаге от места отталкивания, следить за своевременной группировкой перед приземлением
Делать своевременную группировку, подтягивать ноги и выносить их вперед
Заключительная часть урока
Построение. Расчет по порядку, подведение итогов урока.
Выставление оценок; определение д/з